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  • 成都300斤胖哥春节狂减35斤 健康有效减肥方法

    两性

      春节假期结束,“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临?成都有一个体重近300斤的胖哥,度过了人生中最难熬的一个春节,瘦身了近35斤。春节前后,成都商报记者用镜头跟踪了这位胖哥,讲述他对抗“魔咒”的故事。

      这位胖哥名叫张涛(化名),曾经是一名散打运动员,训练强度很大,体重维持得也比较正常。2000年退役后,身体就开始发福,2016年体重已增至近300斤。这让张涛生活充满了困扰,衣服基本上买不到,家里的床和凳子也经常被坐坏。更严重的是,肥胖开始影响到他的健康,高血压、高血脂、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症,心脏状况也不容乐观,由于关节难以承受负荷,身高也由1米82降到1米79。

      春节前,他陪女儿去游乐园,很多游戏项目都限制体重而没办法陪女儿游玩,心理打击很大,决心在这个春节假期前用手术治疗来减肥。

      健康的减肥方法

      健康减肥方法一:别总为自己找借口

      肥胖的的类型总体上分为两种,一种是先天性肥胖,另一种是某种疾病引发的肥胖,不管是那种肥胖类型,想要让自己瘦下来,就不要招太多接口,根据自己的自身情况,选择一条适合自己的减肥方法,对症下药才能让减肥更加牢靠安全。

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