投稿
  • 动态
  • 文章
  • 视频
  • 音乐
  • 帖子
    • 中文
    • English
  • 注册
  • 查看作者
  • 作弊被发现后跳楼 初中生如何正确面对舆论压力

    两性

      广西梧州藤县一初中女生1月10日在考试中途离开考场,进入厕所后从四楼向外跳下,跌落至校外路旁,后经抢救无效死亡。

      在监考老师在收拾考生试卷时,发现轻生学生留下的一份具轻生念头字条。在网络流传的一份字条照片显示,该女生称“不想学习,唯一的愿望是做个厨子”,但是这一字条真实性尚无法证实。

      人总是会遇到挫折,感受到压力,体验到愤怒、痛苦、无奈、伤心等等的不良情绪。遇到这种情况,我们应该怎么办?心理学家对此提出了很多建议。

      (1)深呼吸

      在遇到挫折、感到压力时,一个最简单易行的处理方法就是深呼吸。人在紧张时往往会下意识地屏息呼吸,血液中的氧气反而减少了,但是人的大脑需要充分的氧气供应才能正常的思考,所以,人在紧张时可能会做出一些不加思考的错误反应,如骂人或打架等。在紧张时,先不要做反应,而是深深地吸几口气(一般别让对你不友好的人注意到),这样一来有了思考的时间,二来也给大脑补充了营养。

    上一篇12下一页

  • 0
  • 0
  • 0
  • 3
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 返回顶部
  • 到底部
  • 单栏布局 侧栏位置: