投稿
  • 动态
  • 文章
  • 视频
  • 音乐
  • 帖子
    • 中文
    • English
  • 注册
  • 查看作者
  • 女子一时冲动跳楼前夫将其拉住 如何缓解压力

    两性

      12月11日下午,南京大厂扬子生活区一女子悬挂在四楼窗外,一男子紧紧抓住女子双手高喊:“快来人啊,帮忙救命!”

      危急时刻,几个邻居闻讯跑去帮忙。由于四楼房门紧锁,几名邻居只得跑到三楼用双手托住要跳楼的女子往上送,四楼的男子再用力往上拉,终于合力将女子拉进房间。

      据了解,该女子今年30多岁,跟四楼这家的男子曾是夫妻关系,当天两人因商谈一些离婚遗留问题而发生争吵,女子一时冲动跳楼,跳楼瞬间被前夫一把拉住。随后就发生了本文开头一幕惊心动魄的场面。

      缓解心理压力大妙招

      1、注重过程淡化功利法

      建立合理的、客观的自我期望值,奋斗目标要合理,有时做事可往最坏处着想,但向最好处努力。

      2、换位思考认同法

      正确认知压力,灵活调整自己的心态。例如,当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时,试试换位思考。

    上一篇12下一页

  • 0
  • 0
  • 0
  • 1
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 返回顶部
  • 到底部
  • 单栏布局 侧栏位置: