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  • 800斤重男子为减肥一年只吃马铃薯 哪些食物能够减肥

    两性

      据澳洲网15日报道,澳大利亚墨尔本一名男子之前因忧郁而暴饮暴食,出于健康考量,他在今年初下定决心瘦身,其方法竟是在一整年内只吃马铃薯,立誓绝不碰其他食物,现在一年马上就要结束了,他已经成功地减去了50公斤。

      报道称,这名墨尔本男子名叫泰勒(Andrew Taylor),他说:“戒酒须停止喝酒,戒毒须停止服用药物,但你不能停止吃东西。”他在去年一度陷入忧郁,让他暴饮暴食,几乎每天饮食碳酸饮料、油炸食品、披萨、冰淇凌、巧克力等,让他的体重一路狂飙至约152公斤,最后他下定决心瘦身。

      据悉,泰勒在今年1月1日立下誓言,决定一整年只吃马铃薯取代所有食物,并在社交媒体“脸谱”(Facebook)和上记录自己的减肥历程,并且取名为“土豆健康生活”(Spud Fit)。在瘦身期间,泰勒甚至还研发出各种马铃薯料理,起初大多数人都不相信他能够撑下去,还批评这种减肥方法不健康又极端,而到现在已快满一年,泰勒已经减掉了50公斤,证明了自己的成功。

      饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便,对身体副作用小,故而受到很多人的青睐。下面就告诉大家哪些食物可以减肥吧!

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