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    • 食用左旋肉碱的副作用注意购买左旋肉碱

      左旋肉碱的副作用,左旋肉碱的五种副作用。左旋肉碱具有明显的减肥效果,因其安全性受到减肥专家的高度赞扬。左旋肉碱的减肥效果可以说是毋庸置疑的,但目前网上关于“左旋肉碱减肥”的争论从未停止过。

      一、左旋肉碱的副作用【脱发】

      每天5-10克左旋肉碱就够了。因为人类左手每天的消耗量是5-10克。不是说加的越多减肥越好。吃多了会掉头发。

      二.左旋肉碱的副作用[腹泻]

      左旋肉碱,不是正宗品牌,含有减肥药的成分,一般靠拉肚子减肥。

      3.左旋肉碱的副作用[呕吐]

      补充量的左旋肉碱。每天补充5-10克左旋肉碱,足以配合运动和控制饮食。因为人类左手每天的消耗量是5-10克。不是说加的越多减肥越好。一天可以吃20克。不运动,不控制饮食,一定不能减肥!另外,你自己的身体每天都会产生左旋肉碱。如果长期从外面摄入过多的左旋肉碱(每天10克以上),会影响你的左旋肉碱合成。当每天摄入左旋肉碱超过10克时,有些人会感到恶心和呕吐。左旋肉碱超过20克,很多人会呕吐。

      4.左旋肉碱的副作用[失眠]

      如果睡前服用左旋肉碱,左旋肉碱进入体内后会通过血液输送到身体各个部位,加速新陈代谢,引起大脑兴奋,所以睡前不要服用,会导致失眠。

      动词(verb的缩写)左旋肉碱的副作用[头晕,疲劳]

      如果买假货或者没有通过卫生部批准的左旋肉碱,里面的左旋肉碱会添加一些减肥药的成分,传统减肥药一般会出现头晕等现象。(来源:视觉中国)

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