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    • 眼部肿胀有很多种 正确处理不同情况可以有效缓解

      门诊接待时,一些眼睛肿的患者经常一脸疑惑地问:‘昨晚还好,怎么睡了,眼睛肿了?’最近没吃什么上火的东西。“为什么我的眼睛突然变得又肿又痛,”

      其实眼睛肿的原因有很多,跟每个人的体质、作息习惯、饮食习惯等都有很大关系。这大概解释了为什么有的人眼睛经常肿,有的人不肿。

      根据眼睛肿胀的类型,我们可以大致分为生理性水肿和病理性水肿。

      1.生理性水肿

      生理性水肿多是由于夜间睡眠不好,睡前饮水过多,晚上吃咸的东西,或者睡枕头过低,影响面部血液回流,身体没有时间排出多余的废水,导致肿胀水肿。这种眼睑水肿在健康人群中更为常见,往往会自然消退。一般来说,没有痛苦。如果有,可能是病理性水肿。

      2.病理性水肿

      病理性水肿可分为炎性眼睑水肿和非炎性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外,还有红肿、发热、疼痛等局部症状,由眼睑急性炎症、眼睑外伤或眼周炎症引起。后者多无局部红、热、肿症状,常见原因为过敏性疾病或眼药水过敏、心脏病、甲减、急慢性肾炎、特发性神经血管性眼睑水肿。

      如何有效缓解眼部肿胀?高枕睡眠法

      据说睡觉时枕头短,容易导致血液回流,面部血液循环不畅,眼睛浮肿。针对这种情况,采用高枕睡眠的方法,使夜间睡眠时面部血流通畅。很快,眼睛的浮肿消退了。

      茶叶水敷眼法

      茶叶中含有茶多酚,对缓解眼周水肿有一定作用。喝剩下的茶叶有很多用处。有条件的话,最好把剩下的茶水喝完,用小化妆棉泡在茶里,然后敷在眼睛上。敷在眼睛上的方法是闭上眼睛再敷在眼皮上,这样会减轻眼睛的浮肿,让眼皮感觉舒服。

      睡前按摩

      晚上睡觉前,闭上眼睛躺在床上。这个时候眼睛已经辛苦了一天,需要好好保养。将无名指的腹部放在眼睛周围,轻轻按摩,可以促进血液循环,缓解眼部浮肿的问题。

      如果反复出现水肿,建议调整常规,清淡饮食。如果情况没有好转,去医院看看,排除病因。

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