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    • 如何治疗喉咙痛

      邓乐东莞阳光医院综合投诉

      首先要注意户外活动,增强身体的抗病能力,避免咽炎、喉炎。

      其次,养成咽喉卫生的习惯。饭前饭后用清水漱口,平时多喝茶保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适量,否则会刺激咽喉,引起慢性炎症。

      如果喉咙不舒服、发痒、干燥或烧灼感,可以使用热熏蒸疗法。方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸,不适感很快就消失了。或者,30毫升左右的复方安息香酊可以用500毫升左右的开水在大缸里冲洗,逆着热气呼吸。可以用菊花、金银花或胖大海当茶。很多人都有这个问题,下面抄几个处方供参考:无论什么原因引起的声音嘶哑,都伴随着声带和周围组织的充血肿胀和疼痛。以下方法疗效较好。1.拌食银耳。银耳洗净膨胀,撕成条状,用开水焯一下,用冷开水冲一下,再用醋调一天两次,饭量不限,2天后就好了。2.混合芹菜。芹菜洗净,切好,熨好,拌醋,一次一小盘,一天两次。3.喝浓茶。将25克茶叶倒入一大杯开水冲泡的浓茶水中,冷却后经常饮用。4.风和油吸引人。将几滴风油精倒在干净的手帕上,放在鼻孔里吸入,每天4-6次。5.冷敷颈部。将毛巾浸泡在冷水或冰水中,涂抹在前颈部和喉部约20分钟,每天3-4次。3.那你就得试试蛋茶——蛋茶(针对喉咙痛和哑嗓子)

      取一个鲜鸡蛋,敲入饭碗做成蛋液,煮一些开水,倒入蛋液做成蛋花,加少许糖和香油,趁热喝。这就是传说中的蛋茶。4.如何保护自己沙哑的嗓音,是需要长时间说话或者喉咙使用不正确的人经常遇到的问题。如果声音嘶哑持续两周以上,最好咨询耳鼻喉科医生检查治疗。一般来说,没有声音的休息是治疗声音嘶哑的最好方法。至于声带长茧,就不用操作了。语言治疗可以先做。当结节过大或语言治疗无效时,必须进行喉内镜显微手术。这里有一些日常生活中保护声音的小技巧:1)限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。(2)适当的音量说话,善用麦克风应对音量不足。3)说话要慢,经常停顿吸气,一个字不要拉长太久。(4)说话语气不能太低或太高,每句话的重音不要加前缀。5)小声说话是不正确的说话方式。6)长时间说话时,喝温开水,保持喉咙湿润。7)说话尽量用腹部(即丹田)轻松,不要用胸部或紧绷的颈部肌肉说话。8)不吸烟、不喝酒、不吃辛辣的油炸食品,如浓茶、咖啡、胡椒、巧克力、冷饮等。9)避免清嗓咳嗽。10)睡眠充足,睡前不要吃太多。11)适当运动,时刻保持好心情,放松心情。12)感冒时,尽量少说话。这个时候要多喝温水,保养好声带。13)润喉糖、罗汉果、枇杷酱或彭海5。如何保护喉咙?专家们提出以下建议:

      1.多喝水,避免饮酒和喝咖啡。保持体内水分平衡,可以充分滋润声带。2.不要吸烟,甚至应该避免被动吸烟,因为吸烟会显著增加喉癌的风险。3.不要过度使用你的喉咙。不要尖叫,不要在嘈杂的地方大声说话。如果你觉得喉咙干燥或嘶哑,停止说话。说话的声音要保持正常,不要太高也不要太低,小声说话对保护声音不好。4.不要太清嗓子。因为当你做这种动作时,气流会剧烈震动声带,从而损伤声带。如果你觉得喉咙痛,喝水或者咽下去。但是如果非要一直清嗓子,就去找医生检查。可能是反流病,过敏等疾病。5.当你的声音因感冒或感染而嘶哑时,尽量不要说话。6.如何保护自己的喉咙

      喉咙不仅是正常呼吸的唯一途径,也是重要的发声器。所以大家都要注意保护自己的声音,尤其是老师、演员、广播员。

      首先要注意户外活动,增强身体的抗病能力,避免咽炎、喉炎。其次,养成咽喉卫生的习惯。饭前饭后用清水漱口,平时多喝茶保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适量,否则会刺激咽喉,引起慢性炎症。如果喉咙不舒服、发痒、干燥或烧灼感,可以使用热熏蒸疗法。方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸,不适感很快就消失了。或者,30毫升左右的复方安息香酊可以用500毫升左右的开水在大缸里冲洗,逆着热气呼吸。可以用菊花、金银花或胖大海当茶。

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