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    • 晚上睡觉总磨牙?与这四个原因有关 值得关注

      晚上睡觉的时候,很多人会磨牙,但往往找不到,就睡觉。如果他们和别人睡在一起,会极大地影响他们的睡眠。想让枕头睡觉,必须找到磨牙的原因,并得到好的解决办法。为什么晚上睡觉会磨牙?我们一起来看看。

      为什么一到晚上睡觉的时候就磨牙呢?1、过于兴奋

      如果白天发生了非常愉快的事情,晚上心情无法平静下来,很容易导致晚上睡觉磨牙。这个原因造成的磨牙只是偶尔一次半,不必特别关注兴奋引起的磨牙。

      2、精神压力大

      现在生活节奏很快,人们在工作和生活中会面临很大的压力。如果他们长期处于压力、精神压力和抑郁情绪下,就会产生磨牙。从精神上来说,磨牙只是一种心理状态,当我遭受精神折磨的时候,磨牙的情况会变得更加严重。所以要想改变磨牙的习惯,一定要注意缓解精神压力。如果生活中有能让你产生负面情绪的因素,要及时排除,时刻想着放过自己。

      3、咬合出现阻碍

      当牙齿排列不规则或牙齿有间隙时,就会阻碍咬合。当人处于深度睡眠状态时,由于咬合的阻碍,身体会下意识地移动下颌,达到咬合的平衡。这也是很多人有磨牙的原因。要解决这个原因造成的磨牙问题,正畸是一个很好的选择。当你有一套整齐的牙齿,磨牙的症状就会自然消失。

      4、寄生虫

      寄生虫引起的臼齿通常发生在儿童身上。寄生虫主要是肠道寄生虫,分泌毒素,给患者身体带来许多不适。这些不适,由于自主意识强,白天不会出现,但如果晚上睡着了,就会不自觉地开始磨牙。儿童应定期检查体内是否有寄生虫。如果出现寄生虫,要及时驱虫。晚上睡觉磨牙也可以作为孩子体内有寄生虫的标志。最好尽早取牙检查。

      晚上磨牙对枕上的人来说很难睡个好觉,而且经常磨牙,磨牙背后的原因也对健康有影响。所以要及时找出磨牙的原因,才能从根本上解决磨牙的问题。

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