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    • 嘴唇干裂和脱皮并不总是因为缺水 疾病的根源就在这里 请坐下来休养

      冬天嘴唇干涩是很多人心中的痛。而且我们很心疼,再好的口红,抹多少水,效果都不明显。你有没有因为嘴巴张得太大或者笑而导致嘴唇出血的情况?你知道是什么原因导致嘴唇干裂脱皮吗?

      中医认为,令人讨厌的嘴唇干裂,大部分不是缺水引起的,真正的原因可能是脾胃失调。因为脾胃系统是人体的消化系统,从口中摄入的食物被胃吸收,然后通过脾脏输送到身体的各个部位。如果一个人的脾胃功能不正常,就会导致食物在没有完全消化的情况下被排出体外,嘴唇必然会因为没有足够的体液来滋养而变得呆滞、干涩、干裂。

      据专家介绍,大部分爱吃辛辣、油炸食物的人,经常会出现脾胃功能失调,导致嘴唇干裂,嘴巴张开。而且很多还伴有口臭、口渴、便秘。

      当然,除了脾胃异常,以下原因也容易引起嘴唇干裂。

      1、日常存在舔嘴唇等坏习惯

      舔嘴唇是一种下意识的动作,尤其是当人感觉嘴唇干涩的时候。然而,虽然这种做法暂时缓解了嘴唇干燥,但由于水分的蒸发,嘴唇会比以前干燥。结果就陷入了恶性循环。越干越舔越干,不仅容易导致干燥出血,严重时甚至会肿胀感染。

      2、维生素缺乏引起口角炎

      角膜炎在我们的生活中常被称为“烂嘴角”。患角膜炎的时候,一开口就会出血。而且,你的口腔上经常会出现红斑、水泡,甚至结痂。大多数角膜炎的原因是维生素B2摄入不足。

      维生素B2具有帮助人体修复组织伤口的功能,但它需要从食物或营养补充剂中摄取。如果食物中的维生素B2含量不足,同时没有摄入相应的营养物质,人体就会发生口角炎、口腔溃疡,甚至食欲不振。

      3、

      缺锌因为味觉减弱

      人体缺锌也会引起嘴唇干裂,食欲不振甚至味觉功能退化的症状。如果发现自己最近“食之无味”而且伤口也不容易愈合的情况,就要看看是不是体内缺锌了。如果出现缺锌的情况,最简单的食补方法就是多食用葵花籽、牛肉等食物。

      嘴唇部位的皮肤较其他地方更薄、更脆弱,它的健康状况能直接反映人体的情况。在遇到嘴唇干裂、脱皮的时候切忌用手撕,防止出现嘴唇出血。而想要保证脾胃功能良好、嘴唇红润有光泽,就要注意这些方面

      1、勤涂润唇膏

      润唇膏能够滋养唇部,保持嘴唇湿润,而且,一般的润唇膏多是以甘油为基础成分,对保持嘴唇部位湿润有很好的作用。每天可以不定时的进行涂抹,一般一天涂抹三到五次就不会出现嘴唇干裂起皮的情况了。

      2、调整饮食结构

      缺水是造成嘴唇干裂比较常见的原因之一,日常生活中要注意多饮水,尤其是在天气干燥的秋冬季节,更要加大饮水量。另外,饮食中应该荤素搭配,多食用新鲜蔬果,而烧烤、油炸食物要尽量少吃。

      3、保持心情愉悦、学会排解压力

      压力大是造成脾胃功能异常的重要原因,平常工作和生活中要注意及时排解压力,保持心情舒畅能够让很多疾病远离自己。

      4、坚持运动不放松

      运动能够增强身体的抵抗能力,尤其是饭后散步、快走等运动,不仅能舒筋活血,还能促进胃肠运动,帮助食物更好的吸收,同时还能保证人体的血液循环加快,将很多疾病扼杀在萌芽中。

      嘴唇干燥不仅仅是缺水造成的,它和风吹日晒、营养素缺乏、精神刺激甚至遗传因素都有关系。出现干燥、开裂的情况,首先要弄清楚造成这一现象的原因,同时对症下药,切忌听之任之导致更严重的情况发生。

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