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    • 口服胶原蛋白没用吗?我的亲身经历会告诉你答案

      我们皮肤的胶原蛋白含量是75%,20岁开始流失,天然胶原蛋白每年被氧化1%-2%。25岁时进入亏损高峰,每年以1.5%的速度递增,这也是30多岁有细纹和衰老迹象的原因。40岁时胶原蛋白含量只有年轻时的一半,皮肤不再产生胶原蛋白,开始失去弹性。

      那么,口服胶原蛋白到底有没有用呢?

      有专家说,胃里的所有蛋白质都会被蛋白酶分解成各种氨基酸,然后身体会自我重组。所以口服胶原蛋白和吃鸡蛋鱼猪蹄没有区别。

      因此,但人体肌肤需要的胶原蛋白不仅需要氨基酸,还需要维生素C、铁元素等帮忙合成,只吃鱼和蛋奶是不够的,还需要每天补充维生素C和铁。常规胶原蛋白粉或口服液进入人体后,其中一些会以完整肽链的形式存在,从而增加人体的胶原蛋白含量。

      因此,补充胶原蛋白粉是一种有效的方法,但正确的产品,应选择小分子胶原蛋白可以直接被人体吸收,直接补充皮肤胶原蛋白,修复松弛的皮肤,淡化斑点和痘印等。

      从25岁开始吃胶原蛋白粉,片剂,口服液,吃了好几年了。合理运动会促进体内胶原蛋白的合成。,你平时经常锻炼

      所以比同龄人小十岁不是梦。

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