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    • 办公室人群及中老年人注意!坐骨神经痛的原因是什么 最好的维生素?

      声明:以下文字和图片仅用于分享健康信息,不用于任何医疗建议,不能代替专业医疗团队。不是任何药物治疗指南。请在主治医生的指导下进行。

      大家好,我是诺亚科普。

      今天想和大家分享一下治疗坐骨神经痛最好的维生素。坐骨神经痛是坐骨神经的疼痛。坐骨神经来源于腰椎,延伸到腿和脚的后部。它是人体最长最大的神经。

      坐骨神经需要一些营养才能正常工作。然而,对坐骨神经损害最大的是维生素B2缺乏症(核黄素)。但是,B12和B1也很重要。采取整个B综合征可能是最好的办法。苯甲硫胺也可能有益。苯甲硫胺是脂溶性B1。

      维生素B2缺乏的其他症状:

      1.周围神经病

      2.四肢无力

      3.皮肤损伤或问题

      4.肿胀的嘴或舌头(或红舌头)

      5.神经系统崩溃

      6.鞋跟开裂

      7.油性皮肤(尤其是鼻子周围)

      8.听觉损耗

      维生素B2缺乏症可能是由于摄入富含维生素B2的食物不足。但也可能是肠道问题导致的,破坏了你吸收营养的能力。在这种情况下,你可能只需要超过平均数量的B2。

      富含维生素B2的食物:

      肝脏

      牛肉

      蛤蜊(和其他贝类)

      蘑菇

      螺母

      奶酪

      鸡蛋

      青菜

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