泡脚对身体的好处和作用通常能够调理身体、促进寒气排出、改善失眠等,由于个人的身体情况不同,所产生的效果也会有所不同。

1、调理身体:足底有很多的穴位,是人体多个器官的反射区,通过按摩穴位能使器官维持正常的功能,对于身体达到调理作用。

2、促进寒气排出:在天气寒冷的时候采用温热的水泡脚,促使身体里面的寒气排出,达到预防风寒感冒的作用。

3、改善失眠:下班后通过泡脚的方法能促进脚部的血液循环,缓解手脚冰凉改善失眠。

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