小花带你看


都说手是女人的第二张脸,一双兰花般皎白纤细的纤纤细手,能把一个人的气质进步不少。


但你知道吗?手不仅是美丽的窗口,它还隐藏着咱们身体的健康暗码哦!疾病是怎样经过咱们的双手来开释健康信号的呢?今日,小编就带你逐个破解~


归纳自BTV我是大医师官微、健康时报及网络


1


小小指甲


或许提示疾病危险


指甲是由甲床成长出来的,甲床归于人体结缔组织,散布有丰厚的毛细血管和神经末梢。一个人推陈出新的快慢,以及身体内部的健康状况,往往都会在指甲上有所表现。



1、指甲色彩


健康的指甲色彩应该是均匀的淡红色或粉色,短期内呈现反常的色彩改变,或许预示着疾病。比方淡白色指甲,大多是因为血中血红蛋白较少,简单有贫血、营养不良的状况。


假如指甲又黄又厚,并且成长缓慢,则有或许是黄甲归纳征,提示咱们呼吸系统存在疾病危险,比方缓慢支气管炎等。


2、指甲形状


健康指甲质地坚韧、厚薄适中、不易折断,或许有不显着的竖纹。若竖纹增多、变深,往往是因为机体变老。所以年轻人若呈现显着的指甲竖纹,乃至形成了脊凸,则阐明其免疫功用差,简单导致失眠多梦、乏力、神经衰弱、郁闷等。


除了竖纹,横纹也需求咱们留心,它能反映出一个人的患病史。这是因为患病会让指甲的成长突然产生改变,比方腮腺炎、疟疾、心脏病、金属中毒等都或许产生横纹。



3、指甲白斑


指甲呈现白斑,一般是甲皮或甲母质遭到外力磕碰,导致了轻度外伤,并无大碍。但假如白斑面积过大,或许不断分散,有或许提示糖尿病、充血性心衰、甲状腺机能亢进以及真菌感染等疾病。


4、半月痕改变


指甲上有一个月牙形状的半月痕区域,假如在短期内产生剧烈改变,比方突然增多、面积增大,或许是甲状腺和推陈出新有问题。而色彩反常,比方发青,与呼吸系统有关;发蓝,与血液循环有关;发红,或许与心脏健康有关。



2


手掌反射区


相关五脏健康


除了指甲,手掌也和身体内部器官有着严密的联络,手掌的一些改变或许协助咱们提前发现疾病。



手掌充血发红


当手掌的毛细血管反常扩张,常常充血发红,按压后长期泛红不褪,就有或许是“肝掌”。这是因为肝功用减退,引起体内的雌激素水平紊乱所造成的,常见于肝硬化、肝炎、肝癌等肝脏疾病。


指腹干瘦细纹多


身体健康的人,手指指腹应该是丰满、圆润有弹性的。假如常常指腹干瘦,布满细微褶皱,则或许是体内水分代谢缺乏,多有缓慢肾病。



血管凸出、发青


手掌血管与主动脉、主静脉相连。当血液浓稠度增高,血流变缓,或许血管阻塞、血压升高时,手掌也会呈现相应改变。


假如手掌血管凸出、色彩发青,感觉隐约肿痛、麻痹,脉息突然增多或削减,则有心肌梗塞、冠心病、高血压等疾病发生的危险。


手心发白


手心区域对应胃部,假如皮肤下呈现显着的白色斑驳,或许发白发青,一起随同有反酸、打嗝、怕凉等,或许预示着胃部健康出了问题。


3


按摩双手保健操


指甲、手指和手掌都和咱们的身体状况有所相关,反过来维护双手,也能起到调度身体的效果。手部有6条经脉循行,学会按摩双手,就相当于给全身做一次“保健操”。



1


常搓虎口调气血


手掌的虎口处有一个合谷穴,它对人体有着广泛的调度效果。比方调度消化系统、添加肺活量、改进冠状动脉血液循环等,还能起到必定抗炎症、镇痛、进步免疫力等效果。


2


常揉掌根护下焦


掌根地点穴区代表的是泌尿生殖系统,归于人体下焦,包含肾、输尿管、卵巢、子宫、前列腺等。这些脏器有问题的人,主张常常揉一揉掌根,有缓解症状、维护阳气、通便利尿的优点。而身体健康的人也能以此防备疾病。


除了按揉,也能够两掌根互拍:双手十指相扣,掌根相对,两手掌根相合拍击100次,到感觉微痛时就能够了。



3


巧用筷子搓搓手


手部穴道较多,假如感觉双手互搓对穴道的效果较小,咱们能够使用家家户户都有的筷子来按摩双手。


取一根上半部分有棱的筷子,把筷子放在手掌心,用双手抓住重复搓动,直到掌心微热即可。


4


按摩手指养五脏


手指与手掌不同,每根手指对应不同的脏器,咱们能够有针对性地加以按摩。


比方拇指对应肺、脾,按揉拇指可缓解伤风、协助消化;食指对应肠道,按摩可调度便秘、腹泻;小拇指对应心脏,能改进心脏疾病,进步血氧循环功率,缓解胸闷、胸痛、呼吸不畅、气血不通等带来的不适感。



天然生成具有一双美丽的手,


是一件很走运的工作,


但具有健康,愈加走运。


我们平常也要多留心双手的改变,


及时发现健康问题哦!


修改:朱晓华 责编:陈广泰



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让他们也自测一下~

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