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    • 聊一聊BI-RADS分级那点事

      #健康科普大赛#

      最近有几位患者乳腺B超确诊成果都是BI-Rads 3级,她们很焦虑。都在诘问我:“这是什么意思?”“是不是要癌变?”“我还能活多久?”。

      在此,我也跟我们侧重说一说关于BI-RADS那点事。

      BI-RADS是什么?

      英文全称是:Breast imaging reporting and data system

      中文直译是:乳腺印象陈述和数据体系

      在医师看来:看着巨大上,实践便是一个标准的评价表。

      哪里能看到BI-RADS ?

      乳腺B超、钼靶、核磁共振等印象查看成果都能见到。

      BI-RADS分几级 ?

      总共6级,看下图

      BI-RADS 3级会癌变吗?

      癌变几率:不到2%

      我的主张:一般是3—6个月来医院复查一次。假如继续2年复查状况没有改动,BI-RADS 3级是能够降为2级的。

      怎样才能让BI-RADS 3级降成2级?

      NO.1活跃达观的心态

      重要指数:✩✩✩✩✩

      原因:乳腺疾病的发生,绝大多数都源于不良情绪的影响。不良情绪会导致肾上腺素升高,免疫细胞水平下降。乳腺疾病的构成,是没有化解的负能量调集。

      处方:多做让自己高兴的工作,触摸带有正能量的人。

      NO.2规则有用的乳房运动

      重要指数:✩✩✩✩

      原因:一周2—3次针对乳房的运动,不只有助于乳房健壮、坚硬、丰满,更能影响乳腺管、脂肪组织、结缔组织等乳腺组成部分的健康。

      处方:晨起扩胸运动,日常俯卧撑、健美操、跑步、游水等运动。

      NO.2清淡养分的饮食习惯

      重要指数:✩✩✩

      原因:坚持低脂高纤、养分均衡的饮食习惯,不只有助于乳房发育,更有助于身体健康。

      处方:特别需求留意水分、脂肪、胶原蛋白、锌铬等元素的弥补,比方坚持每天守时定量饮水,就能直接起到润泽乳房的效果。

      乳腺查出BI-RADS 3级并不可怕,坚持杰出的心态、健康的运动饮食习惯,降级不是难事!

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