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    • 过敏性鼻炎又到高发季 这份防备建议请收下

      过敏性鼻炎即变应性鼻炎

      是一种由基因与环境相互效果而诱发的多要素疾病。

      繁花怒放的春天,这些患者常因春季花粉的传达,

      导致鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞等症状。

      除了花粉,尘螨、霉菌等吸入性过敏原也可引起过敏性鼻炎。

      过敏性鼻炎防备的要点在于正规就医,

      查找出过敏原,并避免触摸过敏原。

      除此以外,主张做到以下办法加强防备。

      1、活跃训练,增强体质。外出留意维护鼻腔,避免触摸过多化学物质、化妆品等。一起,戒烟、限酒,确保足够睡觉,进步机体抵抗力。

      2、饮食宜清淡、均衡。多喝水,多吃新鲜蔬果,少吃易诱发过敏的食物,慎食鱼、虾、蟹类等海产品。

      3、留意鼻腔卫生。过敏性鼻炎患者日常可用生理盐水洗鼻,热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部,促进部分血液循环,增强鼻部的抗病才能。

      4、坚持心情舒畅,避免心情烦闷郁闷。

      5、日常进行鼻部按摩,到达晓畅鼻窍、驱邪外出的效果。

      6、留意不要突然进出冷热悬殊的环境。

      归纳自网络

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