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    • 鼻塞不通气,中医:按一按这4个穴道就好了,不要再憋着了

      鼻塞会影响正常呼吸,其实鼻塞经过中医穴道按摩,能很好的缓解鼻塞不通气的现象,通鼻穴能有用缓解鼻塞和流鼻涕的情况能很好的调理,肺气应堂穴能有用缓解鼻塞和不通气,还要做好保暖作业,哪些穴道能很好的缓解鼻塞?

      1、通鼻穴

      方位:穴道坐落人体面部,在鼻孔两旁1寸左右。

      成效:这个穴道归于肺经上的穴道,具有开窍、通鼻、调肺气的效果,关于鼻塞、流鼻涕等症状,都有缓解的效果。

      办法:每日用食指指的指腹,悄悄按压2分钟即可,每日可重复三次。

      2、印堂穴

      方位:在面部的额部正中,两眉头中点连线处。

      成效:印堂穴具有通鼻、开窍、醒神的效果。关于缓慢鼻炎、鼻窦炎导致的鼻塞、前额痛苦等都有缓解的效果。。

      办法:每日用中指或食指的指腹,悄悄按揉3分钟,每日可重复3次。

      3、足三里

      方位:咱们采纳屈膝的坐姿,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所抵达之点外侧旁开1寸的当地便是这个穴道。

      成效:足三里是咱们重要的保健穴,在民间有这样的说法,每天按揉足三里,胜过吃只老母鸡。便是阐明足三里的保健效果。关于体虚的患者,长时间简单鼻塞复发的特别适宜。

      办法:用大拇指指腹按压100次,可以搽点按摩液在穴道上,调配运用效果更好。再用灸条艾灸此穴5分钟,每日1~2次,每周3次。

      4、肺俞

      方位:这个穴道在咱们的背上,在第三胸椎的棘突下,往两旁大约1.5寸左右,差不多两个横指左右,便是这个穴道。

      成效:肺俞穴是肺的经穴,可以开肺气,宣散风寒,关于鼻塞、流涕、咳嗽、潮热盗汗等症状都有缓解效果。

      办法:和足三里相似,但有必要家人或旁人操作。先用大拇指指腹按压100次,可以搽点按摩液在穴道上,调配运用效果更好。再用灸条艾灸此穴5分钟,每日1~2次,每周3次。

      以上这几种穴道能很好的改进鼻塞问题,按摩足三里穴具有医治鼻塞的效果,能缓解伤风引起的鼻塞,也可以缓解流鼻涕以及咳嗽的症状,按摩身体穴道能很好的,疏通经络可以促进血液循环,能缓解潮热盗汗。

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