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    • 脾胃衰弱可分三种 留意食疗可调度

      脾胃衰弱会导致体质欠好,常常患病。那么什么才算是脾胃衰弱,它的症状表现是怎样的?脾胃衰弱是中医里边的名词,在中医里脾胃衰弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型,不同型症状不同,下面我们就一同来看看吧。

      脾胃衰弱可分三种

      中医脾胃衰弱首要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

      脾胃气虚:脾胃气虚症状首要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,关于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

      脾阳虚:脾阳虚首要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,关于脾阳虚可用附子理中丸。

      胃阴虚:胃阴虚首要表现在虚火上炎,口干、简单饥饿,胃酸、隐痛不适,唇舌生疮等。关于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。

      三穴道可常按

      艾灸足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。常常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、谐和气血、祛邪防病之成效。

      点按中脘穴:中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运转,调度胃的功用。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至部分发生发热感。

      推按两肋:两手掌在身体两边由乳房下缘向下推按至侧腰部,使部分发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。常常操练这些方法能够有用调度胃功用,到达养胃、暖胃,调畅中焦气机、防备胃疾病的效果。

      艾灸中脘穴:用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴道于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的效果,灸疗可改进胃疾。

      脾胃衰弱调度食疗粥

      1、八宝粥

      莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

      2、山药薏苡仁粥

      山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃衰弱所造成的食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

      3、山楂麦芽粥

      山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能影响消化,健脾开胃,缓解因为消化不良所导致的腹胀,食欲不振和消化不良等问题。

      4、薏苡小豆粥

      薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所造成的的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

      5、参枣粥

      党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

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