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    • 去西藏常见问题及答复

      西藏游览攻略

      简略聊聊西藏

      西藏自治区(藏语拼音:Poi Ranggyong Jong,威利转写:Bod rang skyong ljongs),简称“藏”,通称西藏,坐落中华人民共和国西南边境,首府拉萨,是我国五个少数民族自治区之一。

      西藏自治区坐落青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里,约占全国总面积的1/8,在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年底常住人口约317.55万人。

      西藏北邻新疆,东接四川,东北紧靠青海,东南衔接云南;周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家及区域接壤,陆地国界线4000多公里。

      去西藏游览的常见问题

      1、去西藏前要训练身体吗?

      许多人怕高原反响,都以为去西藏前要强身健体,其实高反和身体健壮并没有太多联系。一般人并不需要故意去训练,假如真实不放心,能够提早一个月慢跑,不过动身前一个星期就不要训练了。

      2、吃什么药能够防备高反?提早多久吃?

      高原反响药,有许多种;进藏前10天左右,能够服用红景天胶囊或口服液,用红景天(根部)泡水,增强抵抗力,进入西藏今后再服用就不那么管用了!

      3、自驾车、火车仍是飞机进藏比较好?

      时刻足够的状况下,首选自驾车进藏,让身体渐渐习惯逐步升高的海拔,其次坐火车进藏,不过许多城市坐火车到西藏都要40多小时,真实熬人,这时能够挑选分两段坐火车,在西宁或许西安逗留一两天。假如时刻不多,仍是飞机进藏吧,刚下飞机当天不要洗澡,多歇息。

      4、高原反响有什么症状?

      初度进入西藏这样的高原区域,有一部分人会呈现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状,更严峻的甚至会厌恶、吐逆、腹泻、心慌、脸色发紫。

      5、怎样缓解高原反响?

      进藏后,假如高原反响了,能够吃西洋参、肌苷片或口服液、诺迪康胶囊等药物,有缓解作用,还有高原安、红景天也能够吃;假如头痛,能够服用百服宁等去痛类药物,自己往常所吃的管用药物即可;葡萄糖,尽管不是高原反响药,但对缓解高原反响症状也有作用。喝酥油茶也对高原反响有奇特作用。不过,最重要的仍是要确保多歇息,少动,饮食清淡,真实严峻的状况下能够去医院吸氧。

      6、身体欠好能来西藏吗?哪些不适合来西藏?

      一般说来,除非患有严峻疾病,大部分人都能够来西藏游览的。

      Tips:

      以下六种状况的人不适合来:1、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。2、患有草莽呼吸系统疾病。3、癫痫、精神分裂症或许未获操控的糖尿病。4、严峻伤风、发烧或呼吸道感染。5、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。6、高危孕妈妈。

      7、为什么说伤风了最好不要去西藏?

      伤风状况下,气管、肺常有炎症,人体抵抗力弱,并且高原氧气含量少,伤风简单恶化成支气管炎、肺水肿或许肺炎,就因小失大了。此外,在高原当地一旦伤风要很长时刻才会康复。

      8、冬天能去西藏吗?会不会十分冷?

      冬天尽管是西藏的游览冷季,但仍是有一些游人来,冬日暖暖的阳光、纯洁的雪山、更原汁原味的圣城都是招引他们的理由。西藏拉萨冬天的温度大约是-10°-10°左右,白日有阳光的当地很温暖,不过太阳下山就很冷了,但也不必过火忧虑,由于它很枯燥,所以冷的程度和南边冬天差不多,穿厚羽绒服足以。不过在西藏偏远区域,比方阿里、那曲,就十分冰冷了,冬天平均气温都在-10°以下。

      9、刚到西藏要注意些什么?

      不要洗澡;饮食清淡,多喝水(非饮料);不要急着处处玩,先到市内逛逛,让身体渐渐习惯高原,然后再去海拔高一些的当地玩耍;多歇息。

      10、西藏除了藏餐还有什么菜呢?

      除了藏餐,最多的是川菜,清真面馆也遍及街头巷尾,别的还有一些餐厅供给尼泊尔餐、印度餐、西餐,基本上内地有的菜这儿都有。不过,西式快餐只要德克士,没有肯德基麦当劳必胜客哦!

      11、西藏有哪些小吃?

      西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

      12、我只要几天时刻在西藏,挑选去哪些当地呢?

      假如游览时刻短,又想玩的尽兴,能够先在拉萨玩两天,感触圣城气氛。接下来,以拉萨为中心,比较近又值得玩值得看的当地有林芝(三天)、纳木错(一两天)、山南(两天)。

      13、步行搭车走川藏线要几天?

      川藏线有南线和北线,南线全长2140千米,川藏北线全长2412千米,一般步行搭车都走南线,时刻要一星期左右。

      14、川藏线沿途的住宿状况怎样样?

      川藏线上有许多小县城,住宿有条件较好的星级宾馆(当然无法和内地规范比较),还有许多招待所、背包客栈(价格廉价),基本上能满意各种住宿需求。假如发生意外状况没有抵达估计的县城,能够在藏民家借宿,他们都会很察觉的招待。

      15、从成都骑跋涉藏要多少天?

      骑行川藏线依照个人膂力、是否一路旁边骑边玩、路况等不同,大约要花15天到30天不等,一般人就20天左右。

      16、从拉萨火车站怎样去市区?

      拉萨火车站有1路、13路、14路公交车到市区,票价一元,也能够打车,大约30-40元左右,和他人一同拼车就10-20元啦!

      17、从拉萨机场怎样到市区?

      拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴,票价25元,大约1个半小时。别的,还有走私面包车能够拼,价格大约30元,还能自己打车去市区,不过那就要100多了。

      18、拉萨的网吧多吗?

      拉萨网吧许多,不必忧虑没地儿上网的问题,价格是4元/小时,网速还行。

      19、拉萨的星级宾馆条件怎样样?价格呢?

      拉萨有各种星级的宾馆酒店,五星酒店数量少,依据淡旺季不同,标间价格约800-1600元;四星级酒店标间约400-1000元;三星级酒店是最多的,标间大约200-400元。还有一些两星一星的宾馆,价格在100-300之间。旺季的话,要提早十天左右额定比较稳妥。

      西藏是我国湖泊最多的区域,湖泊总面积约2.38万平方公里,约占全国湖泊总面积的30%。1500多个大小不一、景致各异的湖泊参差镶嵌于群山莽原之间,其间面积超越1000平方公里的有纳木错、色林错和扎日南木错,超越100平方公里的湖泊有47个。西藏湖泊类型多样,简直包含了我国湖泊的一切特征;区属湖泊中,淡水湖少,咸水湖多,初步查明的各类盐湖大约有251个,总面积约8000平方公里,盐湖的周围多有富饶的草场,也是多种宝贵野生动物常常三五成群出没之地。

      20、拉萨有世界青旅吗?价格怎样?

      拉萨的世界青旅有三家,东措、平措康桑、娑娜姆,其间东措在北京路上,平措在青年路上,离大昭寺近,背包客许多。价格的话,比内地青旅廉价一些。

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