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    • 专家说:呈现高原反应该怎么办?

      急性高原反响一般产生在高海拔2400米以上。高海拔区域的低气压和缺氧。越快登上高海拔区域,越简单产生急性高原反响。日常居住在海平面地带和曾产生过高原反响的人是高原反响的高危人群。

      急性高原反响症状取决于攀爬速度和活动劳累程度,细微到中等高原反响会呈现睡觉妨碍,头晕、头痛,疲惫,纳差,厌恶吐逆,心率增快,活动气短等症状。

      急性高原反响前期阶段很简单医治。最重要的医治办法是快速安全撤退到低海拔区域。切不可在急性高原反响症状发展时仍持续攀爬。且需求及时吸氧,有严峻高原反响症状者需送医。可在抵达高原前服用乙酰唑胺,适用于高原反响细微症状者。需很多喝水,不要喝酒。地塞米松也有助于减轻脑水肿。

      做好以下几点防备高原反响:

      1.高原跋涉,宜慢不宜快

      2.2400米海拔以上,每跋涉600米高度,歇息1-2天。

      3.尽量在低海拔区域过夜

      4.学会辨认急性高原反响前期症状

      5.若到达3000米海拔以上区域,需带着氧气。

      6.如需快速进入高海拔区域,寻求医师处方乙酰唑胺,此药可使你快速习惯高海拔,减轻高原反响症状。可提早服用。

      7.贫血者更简单产生高原反响,应咨询医师是否需求弥补铁剂。

      8.多饮水

      9.防止喝酒

      10.高碳水化合物饮食

      11.有心肺疾病者不宜进入高原区域

      来历:ICU护理之家

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