很多人喜欢泡脚,大家都知道,经常泡脚可以缓解失眠,对人体有好处,人老脚先衰,所以为了能逼出人体寒气,要注意中药泡脚的作用,平时泡脚还可以提神醒脑,消除疲劳,对人有很好的保健作用,达到提高身体素质的秘籍,大家应该注意简单泡脚的方法,好用实惠的泡脚方都在这里了,简单治病,去失眠除脚气。


1生姜泡脚



脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。


2红花泡脚


和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)


3艾叶和花椒泡脚:可治疗皮肤病如湿疹。


4红花加盐泡脚:可治疗腿静脉曲张。


5艾叶泡脚


可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚, 红花、艾叶泡脚:可治脚凉腰酸。


6花椒水泡脚


可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。


7醋泡脚


在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。


8消除疲劳


配方药材:党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。


9袪脚气


配方药材:苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。


10改善睡眠


配方药材:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。


这些方式都非常常见,对于治疗这些慢性疾病效果很好,但是注意泡脚的温度,当心水太热,把脚烫伤,尤其是对于糖尿病患者而言,更应该注意科学调理,要注意正确烹调的方法,这些实惠的方式,大家应该注意了解。

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