中医有个简单方法就是望舌,下面就教大家对着镜子看自己的舌头:


正常舌质为色泽淡红,含蓄荣润,胖瘦老嫩适中,运动灵活自如,表示气血充足。见于健康人,也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。(舌质:是指舌的本体,主要观察其色,形,态三方面。)


(1)舌色


①淡舌:舌色较正常浅淡,主虚证、寒证,多见于血虚,为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。


②红舌:舌色较正常深,呈鲜红色,主热证,多为里热实证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺


③绛舌:舌色深红,为热盛,多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。


红、绛舌颜色越深,表明热邪越重。


④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点,多为内有瘀血蓄积。


⑤青紫舌:全舌舌质呈现青紫,或为热极,或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极,温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证


(2)舌形:观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。


①老嫩:“老”即指舌质纹理粗糙,形色坚敛,多属实证、热证:“嫩”指舌质纹理细腻,形色浮嫩,多属虚证或虚寒证。


②胖瘦:“胖”指舌体胖大、肿胀,多与水湿停留有关。舌质淡而胖,舌边有齿痕者,多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀,多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄,多属虚证。舌质淡而舌形瘦者,多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者,多属阴虚内热


③芒刺:舌乳头增生、肥大,突起如刺,多属热邪亢盛。热邪越重,芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边,舌尖芒刺多属肝胆热盛。


④裂纹:舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹,多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。


很多时候中医提到的肾阳虚或肾阴虚,通过自身表现可知道:


肾阳虚会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。肾阳虚主要表现有:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。而肾阴虚的主要表现有:1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。


这一对比,是不是很容易就知道是那种体质了。

点赞(0) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部