都说怀孕是女人胸部发育的第二次机会。从怀孕开始,雌孕激素的变化促使促乳腺腺管增生,腺泡发育,尤其到了孕晚期及哺乳期,乳房体重会明显增加,胸部也会“肉眼可见”地变大了!



既然胸部都能迎来二次发育的春天,那同样重要的“丁丁”能不能在成年后也发育呢?



最好来个更长、更粗、更硬!


进入青春期后,男生的性器官会快速发育,小鸡鸡的个头开始猛长,并在青春期后定型。


所以——


重要的事情说三遍


丁丁是不会二次发育的!


丁丁是不会二次发育的!


丁丁是不会二次发育的!



如果你已经成年并且身体非常健康,那么你现在的丁丁尺寸,将伴随你的一生,除非你选择手术延长。


但是这不代表你和你的丁丁就没有一点儿机会了。


一般来说,肥胖的男性直观上会感觉自己的“下面”比较短,这是因为脂肪层层堆积会导致阴茎露出皮肤的距离大大减少。


如果减肥成功,丁丁在视觉上长处一英寸不是梦哦!


丁丁的硬度不够也会给人一种尺寸不够的感觉。丁丁硬度不够的原因有很多,心理上、不良生活的习惯和一些疾病都有可能让丁丁的状态不够。


有糖尿病、高血压、心脏病、前列腺手术、盆腔放射治疗、老年性痴呆、脊髓损伤、多发性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等病因导致的丁丁不硬,及时治疗疾病,硬度问题会逐渐缓解。但如果是不良生活引起的丁丁不硬,除了改变生活方式,尝试凯格尔运动,也是不错的选择!


男性要如何进行凯格尔运动呢?


( 此锻炼方法来自梅奥医疗中心)


,找到正确的肌肉位置。想要找到PC肌(耻尾肌)的位置,你可以尝试在尿尿的过程里中断尿尿,或者是非常想要放屁的时候憋着不放,那个让你能把尿尿中断了,把屁憋住了的肌肉,就是PC肌,大概是在菊花附近了。找到了这个肌肉的位置之后,就可以开始在各种体位下锻炼它了,,最开始最轻松的锻炼姿势,是躺着来。



不断完善自己的锻炼技巧。收紧自己的PC肌3秒,然后放松3秒,这样反反复复地锻炼几组,可以是5组,也可以是10组,就像我们做深蹲之类的运动,具体的频率要根据自己的时间和能力安排,慢慢去增加,当你感觉自己的肌肉已经渐渐有力量了,就从躺着锻炼,改为站着,坐着,走着等等方式来锻炼。


集中注意力。在锻炼的时候,你要注意自己真的是在锻炼PC肌,而不是发力错了位置,尽量不要在收缩的时候去运用腹部、臀部和大腿的肌肉力量,也要避免在锻炼的时候屏住呼吸,相反的,应该在锻炼的过程里保持呼吸的顺畅。


一天进行3次重复的训练。以一次10组,一天3次为自己锻炼的小目标来努力锻炼吧。



特别要注意的是,不要在排尿的时候进行凯格尔运动,如果总是在尿尿的时候练习,会影响自己原本顺畅的排泄系统,引发不必要的健康问题,只要自己中断尿尿,找到肌肉位置就可以。而不应该把它作为常规锻炼的手段。


虽然成人之后的丁丁尺寸因人而异,但在儿童时期,丁丁的长度可有国际标准!


英国的泌尿科专家,专门发明了一整套完整的评分体系,来反映男宝宝外在的男性化水平。


这套体系从四个方面来考量男宝宝生殖器官的发育情况:是否是小阴茎、阴囊是否融合、睾丸的位置以及尿道口的位置。


对新生儿来说,小鸡鸡小于2.5公分就算过短,属于小阴茎。对大龄儿童来说,标准是阴茎伸展长度小于同龄人阴茎长度平均值2.5个标准差以上。


比如,4~5岁男宝小鸡鸡平均长度为5.7公分,标准差为0.9,那么低于5.7-0.9*2.5=3.45公分的小鸡鸡,就属于小阴茎。


不过,美国男孩的尺寸和中国男孩可能有一定出入,医生在评估时会做出相应的调整。


测量小鸡鸡的方法也很有讲究。陈光杰说,如果用皮尺人工测量,那就要把疲软状态下的小鸡鸡提起来,跟身体呈直角,测量龟头顶部和小鸡鸡根部的长度。,也可以直接用B超检查来测。



记者:牛牛


监制:曹漪洁


主编:尉洁婷


责编:陈雨笛

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