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  • 牙龈肿痛怎么办?教你5招快速消肿

    生活中,牙龈肿痛的时候很多人都会遇到的麻烦,大多时候,这预示着我们已经“上火”了,需要降火了,有时也不仅仅只是因为上火,还有其他原因。


    牙龈肿痛的5大病因

    1. 智齿冠周炎

    由于智齿引起的发炎是最烦扰年轻人的,智齿一般会引起牙冠周围牙龈组织炎症而肿痛。

    2. 龋齿

    当龋齿没治疗,发展到伤及牙髓神经,造成牙髓炎,牙根根尖周炎,牙龈组织红肿疼痛也是必然的。

    3. 上呼吸道感染

    感冒和上火是最容易引起上呼吸道感染的,从而引来急性牙龈炎,牙龈肿痛是典型症状。

    4. 内分泌原因

    女性月经期、妊娠期内分泌激素会变化,所以很容易造成牙龈充血,肿胀,特别是妊娠时可能会妊娠性龈瘤,一般经期和分娩过后症状会减缓。

    5. 牙龈炎或牙周炎

    牙龈肿痛最常见的原因,由于口腔不清洁,牙面上牙垢、牙菌斑、牙石或者不了修复体,食物嵌塞等局部刺激牙龈,在刷牙或咬硬物时就会出血,牙龈红肿,疼痛,特别是晚期会更明显。


    如何快速消肿?

    一、含漱方

    盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使其溶化,待冷却后,频频漱口,每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣,又能消炎杀菌解毒。

    蜂矾含漱方:露蜂房5克,白矾3克。水煎待温,含漱。1日4次,每日1剂,用至痛除。

    二、冷敷

    用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙龈肿痛部位的脸颊部。每次约15分钟,1天3~4次,可起缓解疼痛作用。

    三、掐合谷穴

    用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处),可使牙龈肿痛减轻或消除。左侧牙龈肿痛掐右合谷,右侧牙龈肿痛掐左合谷。

    四、姜灸法

    鲜姜1片,艾绒2~3壮。鲜姜片切成五分硬币大小,置合谷穴或牙龈肿痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处),艾柱放姜片上,连灸2~3壮。左侧牙龈肿痛灸右侧穴,右侧牙龈肿痛灸左侧穴。仍不止,可同时灸颊车、下关、丝竹空,上颌牙龈肿痛还可配四白,下颌牙龈肿痛还可配承浆。


    日常生活做好这些,预防牙龈肿痛

    1. 养成良好的饮食习惯

    营养要均衡,少吃会上火的食物,多吃蔬菜水果补充维生素,夏天可以多吃点苦瓜绿豆降火。

    2. 保持口腔清洁

    使用正确的刷牙方法,饭后尽快清理掉食物残渣,睡前一定要刷牙,定期检查牙齿情况,防止牙周炎的发生。


    3. 定期洁牙

    据统计,我国有90%以上的人患有不同程度的牙龈炎,而定期洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的重要手段。最好每年洁牙1-2次。

    4. 按摩牙龈

    用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈,牙槽骨和牙髓的血液循环,保护牙龈健康。

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