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  • 牙龈肿痛应该怎么办

    1、首先就要注意牙齿的卫生,每天坚持刷牙早晚各一次,刷牙的时候要注意每个死角都要刷干净,这样养成刷牙的好习惯才能保证牙齿的清洁,就可以防止牙龈肿痛了。

    2、除了勤刷牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口,饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣,这样可以避免食物残渣长期再口腔里面残留滋生细菌引起牙龈肿痛。

    3、有时候着急上火就会牙龈肿痛,所以我们平时要注意保持心情愉快。脾气不要过于急躁,脾气急躁容易生气就会让牙龈肿痛。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙龈肿痛。

    4、饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,火锅,烧烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果,如西瓜,南瓜,芹菜等。这样有助于缓解牙龈肿痛。

    5、牙龈肿痛还要注意不要吃过冷,过热以及酸性的食物,这些食物都会刺激到牙龈及牙齿,会加重牙龈的肿痛。

    针对牙龈肿痛,我们的患者应该按照下面的方法来护理:

    1,注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

    2,发现蛀牙,及时治疗。医学|教育|网搜集整理

    3,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物。

    4,宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等。

    5,忌酒及热性动火食品。

    6,脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

    7,保持大便通畅,勿使粪毒上攻。

    8,勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物。

    牙龈肿痛饮食自疗法:

    (1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

    (2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

    (3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

    (4)猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

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