投稿
  • 动态
  • 文章
  • 视频
  • 音乐
  • 帖子
    • 中文
    • English
  • 注册
  • 最新内容

    暂没有数据

  • 查看作者
  • 战肺炎:营养支持很重要,家庭护理有妙招

    目前,新冠肺炎尚无特效药,仍以对症治疗为主。而科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。2月8日,国家卫健委印发《新冠肺炎防治营养膳食指导》,对不同人群开出“菜谱”。

    文件指出,新冠肺炎重症患者常伴有食欲下降,进食不足,使原本较弱的抵抗力更加“雪上加霜”,要重视危重症患者的营养治疗,并提出序贯营养支持治疗原则。


    北京朝阳医院副院长、北京市呼吸疾病研究所副所长童朝晖在接受采访时指出:包括SARS、流感病毒、新型冠状病毒在内的病毒,主要攻击的对象是人体的免疫系统,导致白细胞、淋巴细胞计数和百分比低。高龄或是具有基础疾病的患者自身的免疫系统基础差,加之受到新型冠状病毒免疫抑制感染,原本较弱的免疫力更加脆弱,仅靠用药、各种综合治疗也仅是其中一环,最重要的仍是靠患者自身免疫功能恢复。

    他特别强调,对于新冠肺炎重症患者的营养支持,应比日常重症患者更重要。

    正值呼吸道疾病高发季,肺炎等一些呼吸道疾病有一些常见的共同症状,在家如何护理呢?

    ▲ 化被动为主动

    生病的身体需要大量的休息才能痊愈。如果你是一名肺炎患者,应避免身体活动。充分卧床休息可让身体减少肌肉能耗,更好地自我修复。看护者需选择营养均衡的食物来帮助患者康复。充足的液体摄入也是必不可少的,水、花草茶、汤等,都是在康复期间增加液体摄入量的简单方法。此外,还有一些家庭疗法可能有助于缓解常见的恼人症状。

    ◆ 咳嗽

    咳嗽可能在肺炎的早期出现,身体试图排出肺部的粘液以摆脱感染时,所以,使用止咳药并不是一个好主意。想要缓解咳嗽,以下几种简单的方法也能做到。

    1.薄荷,桉树,葫芦巴

    许多温热的花草茶可能有助于缓解喉咙发痒,尤其像薄荷或桉树之类的草药可能更有益。

    发表在《循证补充替代医学》上的一项研究发现,包括薄荷和桉树在内的草药对上呼吸道感染患者的喉咙有舒缓作用。这些草药可能有助于分解粘液,缓解肺炎引起的疼痛和炎症。

    另一篇发表在《沙特农业科学学会期刊》上的评论指出,葫芦巴种子可能有助于分解粘液。用胡芦巴种子制成的茶可以缓解持续的咳嗽。

    2.盐水漱口

    位于喉咙和胸部的粘液会导致更多的咳嗽和刺激。用温盐水漱口有助于消除喉咙的粘液或细菌,从而缓解症状。

    ◆ 呼吸急促

    1.咖啡因

    摄入少量的咖啡因,比如喝一杯咖啡或者红茶/绿茶,可能有助于改善某些肺炎症状。咖啡因有助于畅通肺部的气道,帮助你更好地呼吸。

    2.温暖、潮湿的空气

    吸入温暖、潮湿的空气有助于减少呼吸受限的感觉,并防止喉咙紧缩。呼吸淋浴时产生的蒸汽或热茶的蒸汽也会有所帮助。

    3.休息

    休息对身体细胞修复至关重要,对呼吸短促尤其有益。肺炎患者应尽量减少体力消耗。

    ◆ 胸部疼痛


    生姜或姜黄茶

    持续的咳嗽可能会引起胸痛。治疗咳嗽本身可能有所帮助,但喝一杯用新鲜姜或姜黄根制成的热茶也可能减轻这种疼痛。这两种植物的根在体内都有天然的抗炎作用。切下拇指大小的一段,用几杯水煮一下,就可以提供一整天所需的茶水量。

    ◆ 发烧

    1.水合作用

    当一个人发烧时,保持体内充足的水分和电解质对防止脱水至关重要。喝冰饮或吃自制的冰棒可以帮助身体补充水分并使其降温。

    2.葫芦巴茶

    一项发表在《沙特农业科学学会期刊》上的研究指出,用葫芦巴种子泡茶可能会让人出汗,从而降低体温。

    3.非处方止痛药

    一些非处方药如布洛芬(Advil)可能有助于减轻症状,包括发烧和疼痛。但要记得和食物一起服用,不要超过建议的剂量。

    4.温水浴或温湿敷

    在温水中浸泡可以帮助身体降温。如果不能洗澡,可以把毛巾浸在温水中,然后拧干,敷在身体上,帮助身体降温。一旦毛巾变热,重新浸湿拧干敷。

    ◆ 寒颤

    寒颤通常是由发烧引起的一种继发性症状。当烧退时,寒颤会自行消退。喝一些热的液体,比如温水、花草茶或汤来补充电解质和营养,可以帮助身体暖和起来,防止寒颤。

    ◆ 一般症状

    一些额外的天然化合物包含有助于抵抗细菌、病毒或真菌的成分,可能有助于身体应对肺炎的整体影响,包括:大蒜、原始蜂蜜、辣椒、茶树油、紫锥菊。


    好医友提醒,如果怀疑自己患有肺炎,应及时就诊,按照规范流程接受科学诊疗。医生开出了治疗方案,一定要按时按量完成疗程,才能更好地战胜疾病。

    ▲ 温馨提醒:预防肺炎,先顾好肠道

    一项发表在《肠道微生物》杂志上的研究指出,肠道健康与人类的免疫健康息息相关。照顾好肠道,给它丰富的食物,避免致炎的食物,可以帮助免疫系统保持强壮,避免感染。适量锻炼、缓解压力和充足的睡眠也很重要,并能降低感染(包括肺炎)的几率。

  • 0
  • 0
  • 0
  • 32
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 返回顶部
  • 单栏布局 侧栏位置: