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    • 杭州同济医院介绍:碘和甲状腺有啥关系?甲状腺有结节

        甲状腺上出现的囊肿、腺瘤等都统称为甲状腺结节,但绝大多数情况下都是良性的.正因为如此,当甲状腺出现结节时,大部分人都不是很在意,觉得这些结节并不会影响身体健康.其实,当甲状腺出现结节的时候,还是要引起重视,毕竟这些不是正常的现象.接下来由杭州同济甲状腺医院来为大家介绍一下!

        说到甲状腺结节,就先要知道碘和甲状腺的关系.

        其实,碘是影响甲状腺的重要元素.碘摄入量过多或者过少,都会导致甲状腺疾病的出现.我们平时摄入的盐,是经过科学计算,加入了适量碘的盐,是基本可以满足人体对碘的需求的.如果长期不不吃碘盐,会出现碘缺乏症.如果经常摄入含碘丰富的食物,如海带、紫菜等,也可能造成碘过量.

        特别是生活中还有一些食物,看起来虽然不含碘,但是却会刺激甲状腺,导致其肿大,比如我们常吃的卷心菜、土豆、花生等食物,都是含碘量非常丰富的食物,长期大量摄入容易导致甲状腺肿大,并刺激结节生长.因此,有甲状腺结节的人,一定要少吃或是不吃这类食物.

        其实,没有甲状腺疾病的朋友维持正常的饮食即可,既不要完全忌碘,更不要随便大量补碘,这才是较为科学的饮食选择.不过,有甲状腺结节的朋友,还是注意调理.

        很多人对玫瑰花的印象,主要停留在象征爱情上面.其实,玫瑰花还是一种养生功效突出的食物.玫瑰花含有大量的维生素和矿物质,对人体机能有较好的调节作用.对于甲状腺有结节的人而言,经常用玫瑰花泡水喝,可以帮助延缓或是预防甲状腺结节.而且,玫瑰花还有舒畅心情的作用,能够延缓甲状腺结节的进展.

        鱼鳔平时在日常生活中也是很常见的,但是很少有人把它作为一种养生食物来使用.鱼鳔又称花胶,它是一种高蛋白低脂肪的食物,蛋白质含量达到75%以上,它有助于增强细胞的弹性,减轻甲状腺结节对于周边组织的压迫.有甲状腺结节的人,平时可以多吃一些鱼膘.

        苹果也是一种很常见的水果,而且一年四季都可以买得到.苹果的养生功效非常突出,而且价格低廉,是老百姓的养生之果.苹果中含有大量的维生素,对于身体非常有好处.有甲状腺结节的人,常吃苹果可以减轻甲状腺的负担,而且让甲状腺的分泌更加健康和平衡,有助于改善甲状腺的问题.

        好的情绪,对于有甲状腺结节的人而言是非常重要的.心情好,经常笑口常开,时时保持和拥有一个健康愉快的心情,这样不仅心情好、情绪稳定,而且对身体健康也非常有好处.虽然说,人生之事十之八九不如意,有时也难免会有一些悲伤的事情,但是我们要学会从容应对,要放宽心态,保持情绪稳定.因为情绪不稳定,经常发脾气会使身体出现甲亢或是甲状腺激素分泌紊乱.所以我们要学会保持良好的情绪,保持愉悦的心情,这样甲状腺结节越容易变小.

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