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    • 经常放屁是怎么回事小编带你一起了解?

      屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成屁。

       

      经常放屁是怎么回事小编带你一起了解?

       

        指导意见:

       

      屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。

      如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。

       

        1、食物

       

      一些食物属于产气的食物,比如说大蒜,大蒜可以将体内的多余气体释放出来,所以大蒜就是帮助排气的一种食物,当然除了大蒜之外,还有地瓜,洋葱等食物,经常吃这些食物,或者在某一段时间里吃多了这些食物,就会出现总是放屁的情况,这属于正常情况,过一段时间就会缓解。

       

        2、身体原因

       

      经常放屁还有可能是由于自己身体问题所引发的,如果在前一天晚上着凉,或者体内的杆菌突然增多,就会出现不停放屁的情况,这种身体有问题的人还会伴随着腹痛,腹痛是阵痛性,过一段时间就会有缓解,而且还有些人会出现上吐下泻,对于这种情况,应该要加以重视,可以去医院进行检查,服用一些专门的药物来帮助治疗。

       

      如果出现了经常放屁的情况,很有可能是以上这两种原因导致的,无论哪种原因导致的放屁都应该要注意自己的身体状况。

       

        1、饮食

       

      在这段时间里尽量要做到少食多餐,不要暴饮暴食,在吃完饭后不要久坐,可以多出去走一走。吃到一些排气的食物,其实对身体是很有帮助的,因为通过排气可以将体内多余的气体排出,避免身体受到伤害。

       

        2、及时检查身体

       

      如果是由于身体原因造成的不停放屁,那么就要从根源上解决,尽早治疗好自己疾病,不然会影响到正常生活,导致身体变得虚弱,在这段时间内一定要及时的去检查身体的身体,而且要隔一段时间去检查一次,避免身体里出现某些疾病,影响身体的健康。

       

      其实放屁是一件很正常的事,只要放的不是很多都是很正常的,都应该以正常的眼光去看待,不要觉得尴尬而憋着,如果放的过多就要及时的缓解。如果是由于食物上的原因,那么就应该要及时地改善自己的饮食结构,如果是身体的原因,就要及时的治疗。

       

        总结:

       

      一是肠道功能紊乱,二是肠道细菌异常发酵所致,处理,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻,三是戒烟酒,四是休息好保持心情舒畅,可以服用一段时间整肠生胶囊和乳酸菌素片治疗,

       

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