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    • 冬季养肝护肝喝什么茶最好 女性喝4款茶疏肝理气

      红枣枸杞茶

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      枸杞子一小把,红枣6颗,把材料放到一起,煮沸后,焖5分钟,或者将红枣撕开,用沸水冲泡,盖上盖子焖10几分钟。

      作用:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能帮助女性朋友补水,制作又简单,此茶补中益气,养血安神,养肝明目,滋肾健体。

      冬季养肝护肝喝什么茶最好 女性喝4款茶疏肝理气

      太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。太子参、大枣洗干净,和陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。

      作用:润肺生津,健脾养胃,养肝理气。

      决明子10克,白菊花5克,金银花5克,用沸水冲泡,每天一剂,不要喝太多。

      作用:清肝明目,排毒降火,很适合上班族,以及冬季上火的朋友喝。

      取适量的玫瑰花与枸杞子,玫瑰花在开水中煮1分钟,然后捞出,再和枸杞子一起入杯中沸水冲泡,温热后,可以调入蜂蜜。

      作用:理气解郁、活血散淤、调经止痛,非常适合女性朋友喝,养肝、调经又美容。

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