原标题:平时很注重养生,夫妻却接连患癌!这个恶习祸害全家健康

夫妻在一起生活久了,会呈现出人们所说的“夫妻相”。却不知夫妻生活久了,还会得“夫妻病”。

浙江台州玉环市的一对老夫妻家庭和睦,夫唱妻随,让不少人羡慕。就在前段时间,夫妻俩先后被查出患上肺癌。

女儿出嫁儿子上大学

刚开始“享清福”的夫妻

双双查出肺癌

认识老刘一家的亲友们,说起他们无不羡慕。

老刘和妻子董阿姨一脸夫妻相,相守半生,感情融洽,夫唱妇随。而且老两口膝下儿女双全,女儿已经出嫁,儿子也考上了大学,一切都是顺风顺水。

眼瞅着事事顺心,两口子可以安享晚年了。可是今年1月初,67岁的老刘突然出现无故咳出血丝痰的症状,到医院一查,晴空霹雳,身子骨一向健壮的老刘被医院确诊是肺癌晚期,已经出现转移,情况很不乐观。

,就在全家人还没完全接受这个残酷的现实时,时隔一个月不到,董阿姨也开始感冒咳嗽,一直不见好。于是也到医院做了个检查,结果胸部CT检查的结果一出,全家人都傻眼了,董阿姨也患上了肺癌。不过好在董阿姨发现得早,前些天,董阿姨接受了肺癌切除手术。

“只听说过传染病会传染人,怎么癌症也会传染了?”家人无法理解。

“老烟枪”30多年每天2包烟打底

这个恶习将夫妻俩都推上绝地

“癌症不具备传染性!”医生给家属明确的回答。但事实摆在那边,夫妻俩确实先后都查出了肺癌。医生开始将注意力转移到老刘一家的生活习惯上。

“想来想去,应该是和我老公烟不离手有关。”董阿姨告诉医生,丈夫老刘已经有30年以上的烟龄了,烟瘾很大,每天雷打不动2包烟打底。董阿姨形容自己的生活环境是“终日乌烟瘴气黑雾缭绕”。

说到自己的生活,董阿姨忍不住落下眼泪。“我们家住玉环城区,家族都没有癌症相关的病史,儿女出去后,我和老李一起经营一家小百货店,经济状况很不错。而且我们平时也很注重养生,坚持锻炼身体,没想到会出这样的事情。”

一人抽烟祸害全家健康

医生建议家有烟民

最好每年做一次肺部检查

呼吸与危重症学科的金主任分析,夫妻共同患上肺癌,跟二手烟、生活环境以及生活习惯有密切的关系。“烟草、二手烟已被证实跟肺癌有关,夫妻双方有一方吸烟比双方均不吸烟患肺癌几率高2倍,且因吸烟量增加而大大增加。”

金主任表示,引起肺癌的原因有很多,遗传、吸烟、大气污染、烹饪油烟、职业因素等都有关系。所以,保持良好的生活习性、远离烟草、拒绝二手烟、在家常通风、厨房少油烟等等,都是保护健康的肺远离患上癌症的重要措施。“其中,戒烟是预防肺癌最有效的途径。”

据了解,2018年全国最新癌症报告指出,全国恶性肿瘤新发病例380.4万例,相当于每分钟有7个人被确诊为癌症,其中,发病首位的就是肺癌。

金主任介绍,近年来,肺癌发病率上升快,患者群体趋于年轻化,且预后差,应该提倡肺癌早筛查。“一般来说,40岁以上为肺癌高危人群,但是正在吸烟的或有吸烟史的,以及经常受到二手烟侵害的人群,也都是肺癌高危人群,建议每年做一次相关检查。”

吸烟 燃烧的不仅是一支烟 还有健康

南方医科大学第三附属医院呼吸内科主任程远雄主任医师对新快报记者表示,中国人群对吸烟危害知晓率不尽如人意:约77%的中国成人未能知晓吸烟会引起中风、心脏病和肺癌等疾病;约75%的中国成人未能知晓暴露二手烟会引起成人心脏病、儿童肺部疾病和成人肺癌。

吸烟与肺癌的关系最为密切,87%的肺癌由吸烟造成,包括吸“二手烟”。吸烟者肺癌发生率是不吸烟者的8-20倍。“一些爱打麻将的人吸入不少‘二手烟’,烟雾沉积在周围环境、沙发、窗帘、床单中,慢慢释放出来,被人体吸入,导致吸入‘三手烟’。”

戒烟要讲技巧 循序渐进地戒

烟草依赖是一种慢性、高复发性、成瘾性疾病,当尼古丁浓度降低到一定水平时,吸烟者无法继续体验愉悦感,从而引起对尼古丁的渴求。与其他成瘾物质的比较,尼古丁造成的死亡率,比酒精、海洛因、可卡因、咖啡因更大;戒除的困难度和酒精、可卡因、海洛因一样;戒断的严重度比海洛因低,但比酒精高、咖啡因高。

戒断综合征(包括易激惹、挫折感或愤怒、焦虑、坐立不安或急燥、集中注意力困难、食欲增加或体重增加、烦躁或抑郁情绪、失眠、睡眠紊乱等)是戒烟患者的拦路虎,仅凭毅力每年只有不足3%的吸烟者能够成功戒烟。程远雄称,戒烟要有技巧,应先设定特定目标,再在药物辅助下逐步戒掉。

“要有强烈的戒烟意愿,在特定环境下容易产生这样的意愿。”程远雄称,有的病人因为长期吸烟的父亲得了肺癌,或因为长期抽烟得了慢性支气管炎,或长辈、同事、亲属得了肺癌,在这样的特定环境下容易有戒烟的念头。

,戒烟困难是必然的,尼古丁导致成瘾,但危害在香烟焦油和各种化学物质,即使低焦油危害还在。

,不宜急戒、脱离吸烟环境。急戒可导致明显的戒断综合征,影响坚持。

最后,戒烟的好处是逐渐显现的,三五年内没有太大差别,10年20年后才有明显改变。

维系肺部健康从日常做起

专家建议

一、有病及时治,没病要防病;戒烟是肺健康最关键因素。

二、中医认为子时不睡,元气大伤,不熬夜、作息规律是有一定养生道理的;

三、坚持锻炼,对老年人来说锻炼对肺功能保护作用大;

四、食不言、寝不语,防止发生吸入性肺炎,尤其对小孩;

五、平衡膳食,对吸烟人群来说,新鲜蔬果尤其是胡萝卜汁能降低肺癌发生率;

六、老人、小孩和患各种慢性病的特殊人群应定期接种流感、肺炎疫苗,慢阻肺病人尤其需要。

吸烟者定期洗肺是否可行?

南方医科大学第三附属医院呼吸内科主任程远雄主任医师介绍,“洗肺”针对的不是吸烟者,而是慢性支气管炎和支气管扩张、尘肺等患者。

由于慢性支气管炎和支气管扩张会导致痰咳不出来,可以通过“洗肺”改善。所谓“洗肺”,准确称呼是“肺叶段抗生素生理盐水灌洗术”,整个过程是在镇静睡眠状态下,导管从鼻子插入支气管,使用生理盐水、抗生素等冲洗肺部,能有效充分冲洗出感染的黄绿痰和炎症介质。相比于全身用抗生素,局部灌洗更直接有效,二者结合能有效改善肺和支气管局部慢性感染和炎症,很多支气管扩张病人“洗肺”后肺功能也有明显改善。

为了孩子和配偶,也为了自己,请不要再抽烟!

赶紧转发给你身边抽烟的朋友

来源:钱江晚报(qianjiangwanbao)、新快报记者 梁瑜

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