• 中文
    • English
  • 注册
  • 查看作者
  • 憋住不放的屁去哪儿了?几招帮你摆脱“屁屁”烦恼

    原标题:憋住不放的屁去哪儿了?几招帮你摆脱“屁屁”烦恼

    澎湃新闻 综合报道

    拥挤的车厢里,不知道谁一声“噗“,一股恶臭袭来。

    “谁,这么不文明”

    “放屁不能憋回去么“

    生活中,我们总会遭遇“放屁“的尴尬,有什么好方法可以避免在公共场合排出难闻的“臭气”?“憋住不放”会不会影响身体健康,憋住不放的屁又会去哪儿呢?

    先来搞清楚,屁是什么?

    屁为废气,属于排泄物,屁的具体成分因人种和食物来源不同而异,但是99%的成分都是无味的物质,如氮气、氢气、氧气、甲烷和二氧化碳等,另外1%则是有恶臭味的物质,如有臭鸡蛋味的硫化氢,有粪便气味的吲哚和粪臭素(3-甲基吲哚),有刺激性气味的氨、挥发胺和挥发脂肪酸。

    屁憋回去,然后呢?

    中国科学院动物研究所生物工程硕士张顺解释,屁如果是在不便放出的场合短暂性地憋住,就暂时留在大肠内,以后再排出体外。

    但如果是长期淤积,屁中的有害物质就会被肠道黏膜重复吸收,而被重复吸收的气体会进入到血液和组织中,被血液运至肺部,与呼出的气一起排出体外,这也就是口臭的部分原因。但是口臭很少能臭到屁臭的程度。

    其他的臭味去哪了呢?实际上,氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性氨、挥发性脂肪酸等形成臭气的气体,大多被身体吸收了!

    这当然是会对身体产生危害的。憋住不放的屁被重复吸收后,那些被身体吸收的有害物质会使人出现胸闷、腹胀等症状,甚至会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状;长期憋屁的话还可能诱发肛瘘等肛门系统的疾病,所以,屁是憋不得的。只要条件允许,请你大胆地放屁吧!

    如果你还是担心因为放屁造成社交障碍,也有些小方法可以减少这些恼人的气体。

    复旦大学附属中山医院吴佩桦建议,可以通过以下方式减少再次出现胃肠气体的可能:

    1.适量减少摄入高FODMAP食物,这些容易导致胃肠胀气的食物:

    2.当您进食易产气食物时,可服用帮助消化的药物。

    3.如果您有乳制品消化障碍,可使用帮助您消化乳制品的补充剂。

    4.更缓慢地进食。

    5.使用一种被称为次水杨酸铋的药物。它能吸收含有硫的气体,让你排出的气体不那么难闻。

    6.在您的裤子内垫上一层吸收难闻气体的活性炭布料。

    特别提醒:

    若您还有下述任一种症状,建议您应尽快就诊:

    1.持续5日以上的腹泻;

    2.原因不明的体重减轻;

    3.腹痛;

    4.大便带血;

    5.食欲丧失;

    6.原因不明的发热;

    7.持续2日(48小时)以上的呕吐;

    8.胸痛。

    借由上面的方法,一个一个慢慢尝试,若还伴有其他的不适,请及时寻求医生的协助。

    每晚十点

    责任编辑:

    精彩评论展示区
  • 0
  • 0
  • 0
  • 59
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 到底部
  • 单栏布局 侧栏位置: