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  • 原创 为什么很多孕妈生产后掉头发特别厉害?怎样改善?一文读懂!

    原标题:为什么很多孕妈生产后掉头发特别厉害?怎样改善?一文读懂!

    产后脱发在临床上是比较常见的现象,很多新妈妈们在产后的2~3个月左右,发现原本乌黑亮丽的秀发梳头时变得容易脱落,感觉发际线都变高了,担心自己是不是得了什么病,生个娃把自己生谢顶了。

    各位正在脱发或即将可能脱发的孕妈不必焦虑,其实,产后脱发是一种正常的生理现象,它属于休止期脱发。

    产后为什么脱发了?

    1、激素的撤退

    不知有孕妈在怀孕期间关注过自己的秀发否?有没有发现怀孕期间的秀发比平时更浓、更黑?

    这是因为怀孕期间,高水平的雌激素有利于头发生长,秀发都处于生长期,减慢了脱发的速度;

    而生完娃之后,雌激素水平逐渐恢复妊娠前水平,相比于妊娠期间明显降低,使得头发由生长期转向休止期,脱发速度加快,相互对比,就发生了产后脱发,这是其发生的主要原因。

    2、精神因素

    精神焦虑、长期疲劳也会引起脱发。新妈妈们生完娃之后还要不辞辛劳的带娃,夜间喂奶换尿布那是常事,若疲劳和焦虑变多了,掉发的数量也变多了。

    3、饮食因素

    有些新妈妈孕期饮食不均衡,蛋白质、维生素或者一些微量元素的缺乏,会影响到正常头发生长代谢,加重产后脱发的症状。

    产后脱发怎么办?

    上文提及,产后脱发是正常的生理现象,多在分娩的6个月后恢复正常,并且大多数的产后脱发症状不会特别严重,不需要药物治疗。

    新妈妈们要均衡营养、注意休息、保持乐观情绪或者学习一些护发技巧,可改善症状。

    而对于脱发症状严重或者分娩6个月后还是大量脱发的患者需及时就益=医,对因治疗。

    下面淼哥还是分享一下学来的护发技巧吧。

    护发技巧:

    保持头发清洁,避免过于油腻,尽量选用温和的洗发水清洗,洗完发后可用护发素轻轻揉搓头发,酸碱中和一下;

    吹头发时尽量不用太热的风吹头皮,吹发时可以适当的与头发保持一段距离,否则头发干枯、发质变差也容易脱落。

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