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  • Omega-3多不饱和脂肪酸可降低早产风险

    原标题:Omega-3多不饱和脂肪酸可降低早产风险

    早产儿是指出生胎龄小于37周的新生儿。在中国,每年约有1600万新生儿出生,其中约有120万是早产儿,居全球第二位。早产儿通常都有较高的长期患病风险,包括视力障碍、发育迟缓和学习困难等。孕期增加Omega-3长链多不饱和脂肪酸(LCPUFA)的摄入可降低早产的风险。

    Cochrane怀孕与分娩中心,及南澳大利亚健康与医学研究所的研究发现孕妇每天摄入一定量长链Omega-3脂肪酸后早产的风险(妊娠期少于37周)降低了11%;早期早产(妊娠期少于34周)的风险降低了42%;过轻婴儿(体重少于2.5千克)风险降低了10%。

    补充Omega-3脂肪酸是预防早产的有效方法,最佳剂量是每天500到1000毫克(至少含500毫克DHA),从怀孕12周开始就需要补充。

    来源:Nutraceuticals World

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