关于深色食物的误解,知道真相的我眼泪流下来!
冬天来了,夏天还会远吗?
一白遮百丑
谁不想在夏天展示自己的净白美肌?
但是美白之路,道阻且长
有人说,我明明很努力地祛黑了
为什么看起来还是很糟糕?
方向决定了你努力的意义
不了解它,你的美白难以成功
传统思维
中国人都认为吃啥补啥
想要美白,就要祛“黑”
美白,要吃浅色食品
祛“黑”,要少吃深色食品
例如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食用品,能轻易令玄色素排出,也可以减轻内脏负担。与此,也应少食深色食用品及少喝深色饮料,例如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食用品还包括紫米、黑豆、赤豆等主食,乌骨鸡、深色肉质的鱼类、海参等肉食。
但是这些结论科学吗?
让你轻易相信的是固有思维,而不是科学!
牛奶确实有美白作用,但颜色不是关键
而是因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及维他命等
可以起到美白肌肤的功效
但是同样,豆类都含有丰富的蛋白质
凭什么人家黑,你就怀疑它不是好东西
宋小宝黑啊,但他给我们带来很多欢乐呀!
所以,肤色绝不是我们差别对待的原因
我们只关注真正的实力!
西红柿是公认的美白食品。其含有丰富的番茄红素,番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成,让皮肤保持白皙。
,卷心菜,花菜,花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、橘子等水果与西红柿相似,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。
因此,阻碍你变白的不是玄学意义上的深色食品,
而是最大的BOSS,黑色素!
但是,你真的了解它吗?
很多人都认为,美白护理是“皮肤漂白”,一种最大的误解就是帮助肌肤抑制、阻断黑色素。那种宣称快速美白的护肤产品,可能含有汞或苯二酚,大大伤害了你的皮肤。过渡抑制黑色素不仅不能够美白,反而刺激黑色素增多,令肌肤变黑,色斑显形。
最初黑色素是无色透明的,可以有效地防御紫外线,减少紫外线对人身体的影响,当它的保护任务完成后,就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时,部分色素会留在皮肤表层,形成色斑。
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