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  • 神奇的巴德维疗法

    昨天的《什么原因让我的精力如此旺盛?》首日阅读量突破700,远超预期又破历史记录,这个数据表明,大家对健康的话题是相当感兴趣的。

    在昨天文中我提及的谢力更老师,他是推荐我使用巴德维疗法的老师。我和谢老师在微信上有过n次的交流,但却从未谋面,心中对他充满着太多的感恩。从平时的微信交流中,我深深的感觉到,谢老师绝对是一个非常博学、有大爱、对养生有着浓厚兴趣并在生物领域有着较深研究的人。于是,我和谢老师约定,6月底去北京学习期间,我一定要见见他,给我一次当面感谢的机会。2017年6月29日晚上,我和我在五星财务管理人才班上认识的同学蔡姐一起,在首都师范大学附近的一家餐厅,和谢老师第一次见面。

    初见谢老师时,我和蔡姐一致认为他最多40岁左右吧,但当我们坐定,我问起谢老师的年龄,当他告诉我,他已经年过半百,孩子今年大学毕业时,我和蔡姐的嘴同时张成了大大的O型。回家后我拿起我吃饭时拍的照片给朋友看,至今没有一个人猜对,都是猜成三十几,四十几岁,由此可见,谢老师的保养功可真是了得,所以那顿晚餐注定是一顿精神盛宴。那天晚上,我心中窃喜,又从谢老师那里学到了不少关于养生的一些鲜为人知的知识。

    我相信所有的人都不会拒绝逆龄生长这个话题,所以我一定要和大家一起来认真学习一下,究竟什么是巴德维疗法?巴德维疗法有哪些作用?哪些人建议使用巴德维疗法?具体操作方法是什么?

    有人说,干嘛绕圈子,直接告诉我怎么操作作吧,其实我认为,操作方法不是最重要的,了解其具体内容才是最重要的。操作方法大家都可以不要我教,直接找度娘,网上大量的制作方法。可惜呀,好多人太懒了,等靠要的人还是太多,无奈,我只能做一次活雷锋吧,再说我还是党员,党员就是全心全意为人民服务的嘛。

    为防止大家产生歧义,说我打广告,引起不必要的麻烦,本想在文中放一张谢老师的照片,想想还是免了。文中,我不会提及任何产品的品牌,我只专注帮大家科普一些常识,太深奥的知识我也不懂,我也只是懂一点点毛皮,但我真的希望巴德维疗法能走进千家万户,带给所有人更多的健康。

    好吧,下面开始神奇的巴德维疗法之旅吧。

    自制益生菌型酸奶,加上高品质亚麻籽油,等于巴德维自然养生疗法,是被誉为可抗癌的自然疗法。

    巴德维医生简介

    巴德维医生(Dr.Joanna Budwig)是德国最杰出的生化学家、著名的医学家及物理学家。1951年,巴德维医生发明了神奇的治癌防癌方法,在几十年中治愈了无数被认为无法医治的癌症患者,因此她的方法被誉称为巴德维疗法。

    由于巴德维疗法崇尚自然、纯净、无污染,抵制化学方法,用天然食品达到抗癌的目的,这样的治疗缺乏商业价值,因此为贪婪的油脂厂,制药厂和虚伪的医学专家所不容,她七次被提名诺贝尔奖而被否决。但她的疗法却给了世人美好的生活期望,为人类作出了杰出的贡献,她的功绩无法抹杀的。

    巴德维博士认为大部分的慢性病肇因于:

    1.现代工业大规模生产加工的食品 。

    2.品质不良的营养与食物(如油炸、剩餐等)。

    3.农业,化学肥料、杀虫剂、防腐剂等的残余。

    4.远离阳光的生活方式。

    巴德维疗法的短期效果


    坚持巴德维疗法1周左右:

    1.感觉体态轻盈,更有活力。

    2.气血循环更好,食欲好。

    3.肠胃调理与其他机能调理相比见效较快,便秘、腹泻、胀气等改善尤为明显。

    4.明显改善视疲劳情况。


    坚持巴德维疗法2-3个星期:

    1.感觉身体各方面均有改善。

    2.各种痛症消失或逐渐减弱。

    长期采用巴德维疗法

    长期采用巴德维自然疗法,可以有效预防及改善以下:

    1、肌肤娇柔亮泽

    改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤困扰。

    2、减肥

    可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。

    3、改善女性经前综合征

    有许多女性经前综合征的例子,症状都在采用巴德维疗法几天内得到良好改善。

    4、提升抗压力

    亚麻籽油中含有大量Omega-3 脂肪酸可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。

    5、减轻过敏反应

    补充益生菌及Omega-3 脂肪酸有助减轻过敏反应。

    6、减轻哮喘

    食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

    7、改善关节炎

    实验证明,Omega-3 脂肪酸对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受Omega-3 脂肪酸及六脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可以将非类固醇抗炎药物减半。

    8、改善器官组织发炎

    Omega-3 脂肪酸对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣及疮。

    9、降低胆固醇

    Omega-3脂肪酸可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%,将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

    10、改善心血管疾病

    减低心脏负荷可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病。此外,亦能阻止血液凝结,预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

    11、改善滞水症

    帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。

    12、改善肾功能

    Omega-3脂肪酸调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。

    13、改善便秘,腹泻等肠易激综合征

    改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。同时益生菌可以改善肠道菌群,提升肠胃代谢能力。

    14、促进细胞健康

    改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。

    15、防控胃病、胃癌

    胃病、胃癌的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌,益生菌(干酪乳杆菌zhang)可以明显抑制幽门螺旋杆菌的生长与繁殖,益生菌与亚麻籽油发挥协同效应,能更有效防控疾病的发生。

    16、精力充沛

    平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

    17、改善肝代谢

    调整肠道菌群,提高肠内代谢排毒能力,减轻肝负担,改善肝代谢。

    18、促进脑筋灵活

    增加脑部传递介质(Neurotransmitter),加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。亚麻籽油是脑黄金DHA的母体,对幼儿和老人的大脑细胞有非常的促进作用。

    那么哪些人建议使用巴德维疗法呢?请大家自行对照。

    1、厌食及剖腹产儿童、早产儿童、低体重儿童;

    2、腹胀、腹泻、便秘等肠道功能失调者;

    3、免疫力低下、失调(易感冒、过敏人群);

    4、接受化疗或放疗的肿瘤患者;

    5、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、腹腔炎患者;

    6、出差在外引起的水土不服、消化不良、肠炎患者;

    7、乳糖不耐受者(喝牛奶腹泻人群)‘

    8、体内缺乏长寿菌等益生菌的中老年人(孝敬父母的机会来了);

    9、工作压力大,失眠、情绪烦躁、焦虑、抑郁等亚健康人群;

    10、糖尿病人群;

    11、预防老年痴呆人群。

    爸爸妈妈日渐衰老,他们的健康做儿女的你注意到了吗?

    爸爸妈妈日渐衰老,他们的健康做儿女的你注意到了吗?

    应广大读者的要求,直接奉上巴德维疗法饮食配方及操作过程如下:

    原材料:酸奶机一台、酸奶发酵剂(或称菌粉)、纯牛奶(不是所有的牛奶都能发酵)、亚麻籽油15ml,必须是100%有机新鲜初榨,不能用精炼油(亚麻籽油被称为“陆地上的深海鱼油”)、白砂糖或蜂蜜、各种水果适量。(好多人都是被“自制酸奶”吓的,以为这是多么复杂的工序,其实超级简单)具体操作流程如下:

    1、容器消毒。将酸奶机的内胆容器用热水浸泡5分钟以上消毒,然后晾干里面不要有水。这个环节不能省,否则有杂菌一起发酵口感就不好了。

    2、在容器内先放入菌粉,再放入纯牛奶,菌粉要和牛奶一起充分搅拌均匀(否则发酵后有颗粒), 该环节没有技巧,就是搅拌,搅拌到充分混合为止,如果偷懒导致混合不均匀,发酵出的酸奶会有小疙瘩,不仅影响形象,更影响口感,吃货们要注意!

    3、酸奶机内壁与不锈钢壁之间倒入少量70度左右热水,夏天因为环境温度偏高,可以不用该环节,冬天必须的加热水。加热水的目的就是保证恒定的发酵温度环境。

    4、改好内盖与外盖,酸奶机插上电源,开始发酵。整体发酵时间为8-12小时,不喜欢太酸的吃货们持续发酵9小时左右,看酸奶已经做成就ok了。喜欢酸一点的可以考虑发酵到12小时左右;还有喜欢超级酸的,建议发酵14小时以上,反正发酵时间越长就越酸。

    5、放入冰箱冷藏钝化3小时以上,钝化是优化酸奶味道的最重要一道环节,经过3小时以上的钝化后,酸奶不论是浓稠度凝固度,还是口感都会上一个档次。

    6、酸奶倒出后,将15ml亚麻籽油加入到自制酸奶(量没有严格规定)中并用搅拌器搅匀,直到油与蛋白乳液充分混合为止,特别强调,酸奶中的黄色乳液是乳清蛋白,所以千万不能倒掉。吃货们想要更多丰富口味,可以考虑加水果,蜂蜜、果酱等等,怎么调都没问题。这种自制酸奶早起是可以空腹食用的。

    (我每天会将容器边上或碗边上剩下的酸奶涂在脸上当面膜,这可是超级免费,没有任何化学成份的,纯天然的面膜呀,反正今年面膜的钱我是省了,这是秘密,贵在坚持,内服外用,爱美想冻龄的女士注意啦!爱美想冻龄的女士注意啦!爱美想冻龄的女士注意啦!好话总是要说三遍!)

    有人会说,油怎么吃?想想都不能接受,其实不然,尝试一下你就知道,亚麻籽油与酸奶融合后看不出油,更吃不出一丝油味,当然这与亚麻籽油品牌的选择有很大的关系。

    (有的朋友说,你直接告诉我买哪些品牌?在此抱歉,首先简书有规定,我是良民,守规矩是必须的,其次我只是希望给大家起到抛砖引玉的作用,至于各种原材料选哪个品牌的问题,烦各位自已去百度搜索。)

    我不是专业的医生,我深知,我如此的大力推广巴德维疗法,有人欢喜有人忧。但我不会考虑那么多,我的出发点很简单,我只是希望医院里不要再有那么多病人,至少等我们老了的时候,不要再像我爸妈那样,曾经是多么的痛苦。

    结语:最后,我引用北大医院消化内科主任,国内消化领域专家成虹主任,2017年6月10日在她的公众号《成大夫谈消化》中的一段话来结束今天的分享:“重申一下,在很多场合推荐大家饮用自制酸奶,并不是说酸奶包治百病,而是强调百病与酸奶有关。种种研究表明长期饮用自制酸奶,可以从根本上提高人类与周遭环境的适应性,从而实现‘’上医治未病的理想状态‘’。再说的直白一些,我虽然是个医生,但我最大的理想是不想在医院见到你们各位亲爱的朋友,而长期饮用自制酸奶或许可以帮助我实现这个理想。有疑虑或不以为然的朋友大可不必勉强自己,富贵有命,长寿在天,即使对五十亿人有用的东西对您也许也没用处,或许还有害处,所以生活有风险,活着要谨慎。至于想与我论及网上质疑酸奶功用的贴子的朋友,我只想说,几年来,就我个人,我的家人,我周遭的很多朋友的经验已经说明,自制酸奶对我们确实好,确实舒服,既可大餐,亦可小烹,丰俭由人,快活适意。”

    关于今天的这个话题,属于生物学研究的范畴,本人水平有限,纯属业余爱好,所以我的分享也只能作为参考。

    好了,今天的分享就到这里,希望今天的文章能给你带来健康,祝君“肠命百岁,永远年轻!”。

    如果你对这篇文章有任何意见或者建议,你可以自己私信我,或者在下方评论区评论。我相信,只有你我共同的努力,才能够帮助到更多的人。有你的批评,我才能野蛮生长!感恩一路上有您......

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