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  • 贾静雯小女儿会翻身啦!来教你宝宝如何正确翻身?

    近日,贾静雯在微博晒出女儿bo妞可爱四连拍,图中萌娃眼睛圆圆表情丰富,贾静雯还以女儿的口吻称“我会翻身了~”欣慰的表示“每天看到她的笑妈咪就溶化了”!

    翻身是宝宝的第一个大动作,全世界都是一样的。如今不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语,“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上每个宝宝学会翻身、走路的时间都不一样呢!不是每个宝宝都像“教科书”的范本那样,会准时按照“大运动发展表”来发育和发展的。贾静雯小女儿bo妞就是在三个多月的时候学会翻身的。今天我们就来聊一聊宝宝翻身那些事儿。

    一、宝宝翻身的时间:

    一般孩子在3个月才开始练习翻身,6个月时才能熟练地从仰卧翻成俯卧位,有的孩子可以延迟到8个月才能完成。

    二、宝宝学会翻身的好处:

    1、为以后的“坐起”“爬行”等大动作的发展做准备。

    翻身也好,趴也好,都能帮助宝宝掌握足够的肌肉控制力与身体各部分平衡能力,弓起后背、摆动手臂、挺起胸、摇晃身体、……这些动作都是为接下去的坐起、爬行打好基础。

    2、可以用更多的方式与外界互动。

    宝宝不再限于从躺翻到趴或者是从趴翻到躺,宝宝还可以做连续动作——翻滚着来移动自己,在这个过程中,他能看到更多人与物、更多玩具和其他物品、获取更多的信息。

    3、可以获得更好的视野。

    在翻身之前,宝宝基本处于整日躺着的状态,除了被抱起(大多是横抱),他几乎都是以仰视来观察世界。而在解锁了“翻身”这一新技能后,一切就变得不同,宝宝可以主动用360°的视野来看世界啦!

    三、怎样帮助宝宝翻身

    1、让宝宝多趴:

    翻身需要足够的头部、颈部和手臂控制能力,多趴可以锻炼宝宝颈、肩、躯干和手臂的肌肉。从小让娃在清醒状态下多趴趴,宝宝的运动能力会变得更强。他可以靠踢腿和摆动胳膊来翻身。

    2、从侧卧位到仰卧位:

    宝宝侧卧,面向一侧,在宝宝头的后上方摇铃,使宝宝慢慢滚至仰卧位,继续重复,直到宝宝开始独立启动该动作,你也可以触碰宝宝后背诱发宝宝完成这个动作。

    3、从仰卧位到侧卧位:

    宝宝仰卧时,轻轻地拉宝宝一侧上肢至侧卧;也可以通过给他玩具诱发,将玩具置于宝宝一侧,鼓励宝宝翻至侧卧来抓玩具,开始可能需要你帮助,制药继续坚持做,宝宝就可以独立完成动作。

    4、用语言鼓励宝宝翻身:

    当宝宝趴着的时候,妈妈坐在他旁边,和他说话、做游戏,这会鼓励宝宝抬头转向你,并向你伸手——努力一把就翻过来啦,吼吼,边玩边发展运动能力,可是妈妈和宝宝都喜闻乐见的事儿呢!

    宝宝翻身属于自然的发育阶段。很多妈妈之所以会焦虑,一是初次当妈太紧张,但凡有个风吹草动的,就忧心忡忡,正所谓“关心则乱”嘛!二是和其他妈妈们在一起时,总难免比较,“我家宝宝3个月就会翻身啦!你们呢?”

    其实没必要去攀比宝宝的发育情况,每个宝宝都有属于自己的发育规律。只要宝宝健康,发育不迟缓,妈妈们尽管放宽心。当你放下攀比的执念时,宝宝会在不经意间给你很多的惊喜。

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