肝脏,堪称“人体化学工厂”,有着极为重要的作用,担负着解毒、营养代谢、分泌胆汁、免疫防御、调节血容量等多种功能,在肝脏中发生的化学反应,多达500种以上。举个简单的例子,喝酒之后,酒精就需要肝脏代谢;身体的营养,也要在肝脏代谢。在中医的理论之中,有一条经络叫做“肝经”,关系着眼睛、乳腺、肝脏等方面的健康。由此可见,肝脏在我们的身体之中是何等的重要,简直就是人体的“超级英雄”!




        ,英雄也承受着很大的压力。有着太多不健康的习惯会对肝脏造成损伤。老祖宗说:怒伤肝。情绪的波动也会影响到肝脏健康。下面这些损害肝脏的因素,你中了几招?




        如此重要的肝脏,在我们的体内却是那么的低调。作为一个痛觉非常不发达的器官,肝脏受了伤,也会选择独自一人默默承受,因而早期的症状非常不明显,即使有一些例如恶心、食欲下降、容易疲劳等症状,也时常会与其他方面的问题混淆。等到肝脏都忍无可忍,发出求救信号的时候,可能你的肝脏问题,已经很严重了!




        也正因此,在我们的日常生活之中,有意识的进行针对肝脏的保养与呵护,防患于未然,才能给我们带来真正的健康。




      想要了解保护肝脏的方法,就让我们了解一下肝脏受损的机制。




    肝脏损伤大体可以分为三大类:外界巨大的撞击造成的物理性损伤、甲乙丙丁戊肝之类的病毒性损伤,以及与我们的生活习惯最相关的化学性肝损伤。

        化学性肝损伤有三大“元凶”:酒精、药物、食物与环境污染。过量的酒精、不适当的用药、过量的食品添加剂与农药残留,亦或是烧烤、油炸食物与烟草中的苯丙芘、乃至最可怕的,是发霉谷物中产生的黄曲霉毒素(毒性是砒霜的68倍,还会诱发癌症!),大家都知道这些物质会“有毒”,但是你知道吗,人体受伤最深的地方,就是要负责代谢它们的肝脏。

        多化学损伤背后的机理是一致的:产生大量的自由基,消耗体内的抗氧化剂,激活炎症因子,引发细胞内的炎症反应。随之而来的,就是肝细胞的凋亡,从而引起多种肝脏健康问题。因此在肝脏健康的路上,除了要及时打疫苗、合理用药、饮食多注意、少生气、少熬夜之外,逸馨姐送你一条秘诀:




        抗氧化+抗炎+保护肝细胞

          老祖宗们在过去的千年实践中,也为我们留下了传承近千年的经典古方,能够为调理肝脏出谋划策。

          芍药&甘草:有效抗氧化,抑制炎症反应,改善肝功能指标。

      葡萄籽:富含原花青素,强力清除自由基,保护肝脏。

      西兰花:富含萝卜硫苷,除了抗氧化作用之外,还具有强大的解毒作用。

      在保护肝脏的每一个节点:抗氧化、抗炎症、保护肝脏,以点对点,一击即中,高效精准的保护肝脏。

      在众多的人体器官之中

肝脏是如此重要而又低调的存在

它是一个孤独而沉默的“英雄”

它不像心脏,难受时会剧烈的反抗

也不像肠胃,难受时会让你束手就擒

它任劳任怨,默默付出,用尽全力只为你

所以,答应我,记得好好对待它

好吗?

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