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  • 口腔生疮的那些事,你知道多少?

            朋友说“口疮”常常莫名其妙地在口腔上出现,之前去谈业务嘴巴说话就不利索,如今严重到牙龈、舌头上都有好几个溃疡,疼起来往往影响食欲,市面上各种喷剂、贴药的产品都基本用过了。效果仍不佳,口腔溃疡让我的生活完全变化,原本干得称心的工作如今被口腔溃疡折腾的也无奈辞了。

    口腔生疮

            虽说口腔溃疡不算大病,疼起来真要命,大部分人认为火气大,烂嘴可能与缺乏维生素有关,但是很少有人知道缺少什么维生素。

          其实很多时候口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,缺乏微量元素锌,铁,叶酸,维生素B12,维生素B2,B6不足时,会引发口角发炎,眼睛充血和肛门溃烂,脚气病,皮肤发氧,长痘,过敏,酒糟鼻、晕车船、脾气暴躁,爱生气,肝火旺盛、手脚掉皮,脂溢性皮肤炎,细胞性贫血等。

    B族有强大功能

            口腔溃疡在口腔疾病当中的发病率仅次于龋齿和牙周病,占口腔疾病的第三位,也是最常见的口腔黏膜疾病,缺乏维生素是导致口腔溃疡反复发作的一种原因,体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡,口腔溃疡最好的治疗方法就是补充必要的维生素和微量元素。

    同时口腔溃疡也是身体虚弱的信号,所以在治在饮食中要注意粗细搭配、荤素搭配。

    粗细搭配

    含有B族维生素的食物有哪些呢?

            B族维生素包含有成员有很多,每种B族维生素的来源也不同,虽然来源很多,但是在日常饮食中,人们很难通过食物获得全面的B族维生素,往往会造成一种或几种B族维生素的缺乏。

    B族维生素有哪些成员呢?

             B族维生素是一个大家庭,人们常接触到的B族维生素主要有B1,B2,B6,B12,泛酸,烟酸,叶酸,另外,胆碱和肌醇也是这个家族的成员,B族维生素是人体必不可少的营养素,他们有许多共性,比如都是水溶性的维生素,不能在体内大量贮存,必须每天补充。

    B族是个大家庭

            B族维生素的参与每个人的正常代谢,所以B族维生素无时无刻的消耗着,也自然而然无时无刻存在着需求。可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,注意劳逸结合,去除诱发因素以减少复发。维生素B族缺乏是容易引起口腔溃疡,所以,口腔溃疡患者要多补充维生素B族食物。

          但是日常生活中不能满足补充全面的B族维生素,所以特别需要保健品来帮助我们补充,纽崔莱天然B族维生素片每片提供7种维生素B,并且有六种来源经过特别培植的天然酵母,是天然来源的B族维生素,这七种B族维生素协同作用更能全面充分的发挥各项重要生理功能,每天只需要吃一片就基本能满足人体的基本需求。

    天然B族维生素片

              口腔生疮,长期熬夜,工作压力大的人,消耗B族维生素又快又多,而且很容易感觉疲劳的朋友必须补充B族维生素可以及时补充消耗掉的维生素,缓减压力,修复肝脏损伤!

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