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  • 一个月减肥17斤,我却成了将死之人

    图片来自网络

    现如今遇到熟人,第一句话肯定会说:“好像你瘦了!”。“好像”本应该猜测、疑虑,所以应该是询问的语气,可偏偏加了个感叹。因为大家都是亲眼目睹,我确实瘦了,而且一个月里瘦了17斤,原来的大肚囊消灭了。所以,紧接着都会加上一句:“你是怎么做到的?我怎以瘦不下去?”

    这样咨询似的话题,我每天都会遇到,每天都得不厌其烦地解释。刚开始是熟悉的人,而后是不太陌生的人,再后来是只见过一次面的人。随着问的人越来越多,我干脆就不说话了。

    因为,有的人开始背后传:“他是不是得什么重病,要不,怎一个月里瘦了17斤?”“他上周才从北京回来,是不是大医院不收了?”“听说,得了那个什么病,不行了得回来等⋯⋯”就这样,我成了一个将死之人了。

    起初,我只当被夏末的蚊子咬上一口,夏末的蚊子最毒,叮人最痒,最想挠。逐渐发现,有些人远远瞅见我,便会偷偷躲闪,甚至指指点点。我终于还是沉不住气,得出来唠唠叨叨了,要不我真成了一个晚期重患者。

    可是,我想澄清时,却又遇到了一个大难题,我找哪个说去?

    最后,我决定找李婶。

    李婶,是个大嘴巴,多么赋有意境的诗词,只要从她嘴里出来,够呛。这样说吧,人家狗嘴里吐不出象牙,她嘴里尽反刍屎,够恶心,提到名号,我就想呕的难受,但是没办法。李婶又是村里广场舞大妈的领军人物,找她一个顶百。

    这天,晴空万里,阳光明媚。蔚蓝的天空,飘着几朵白云。一般心情舒畅,总会遇到这样的日子。我也不例外,想在这样美好的日子里,找李婶叨念叨念去。

    李婶在家,在洗衣槽旁使命地搓着。硕胖的身躯不停地颤动,就像一堆摆在桌案上被买家翻来弄去的猪肉,最后每位都嫌胖而选择了其他肉块购买。虽然满心的不适,但是我还是五官堆挤着、眯着笑地叫了声:“李婶!”那股亲昵却让自己不自觉得打了一个寒颤,还好李婶只顾洗衣服,并没有瞧见。

    “大兄弟,有事吗?”李婶脸上微笑着应道,但明显望见是我,稍微一阵诧异。

    “阿狗不在呀。”阿狗是李婶儿子的小名。

    “听说是去参加一个什么活动了。不在家,回来我喊你。”李婶很自然的下了逐客令,看来对我也是心存忌讳。

    我只好笑容灿烂地讨好:“李婶,听说您是村里最会事,最懂人的。今天我有个事,想和您说道说道。”

    李婶先是迟疑了一下,不过马上换成笑脸。“好,好。我们这坐吧,有什么事说吧。”

    “李婶知道什么是胆固醇吗?”

    “什么存?吃的?”

    “不是。这是身体里的一种物质,胆固醇过高,简单说就是现代人吃得好了,营养过剩。过多的营养迫使身体内的胆固醇过高,人容易发胖。而我现在就是控制饮食,再加上我吃完饭去运动,把过剩的营养消耗掉,让胆固醇下降,身体自然就瘦下来了。”

    李婶似懂非懂,眨巴双眼。

    “我说大兄弟,这什么存,与你的大肚子没了也有关系。”李婶质疑着。

    我微笑地点点头。

    李婶“哦⋯⋯”的一声,不过我知道她并没有完全听明白。

    “这样说吧,我就像是一个吹大的气球,现在我把气放了一些,放到气球合适的大小,这样气球也就不会炸了。如果越吹越大,当然最后是会破的。李婶你能明白吗?”我又给李婶做了一些比喻,尽量做到通俗易懂。

    “李婶懂,虽然我年纪大点,这些现代的思想我还是了解的。”李婶笑着,我望着李婶的脸上印出满足的笑意。

    目的达到,我又寒暄几句,告别了李婶。

    终于明白,秀才遇到兵的说法是怎么来的了。

    好多人最想知道的,就是为什么我会在短短一个月里瘦身成功,秘诀在哪里?

    其实,说白了就是食疗

    胆固醇过高一般是高蛋白的食物吃的比较多,导致营养过剩引起的。胆固醇是血脂的主要成分之一,胆固醇增高时,容易沉积在血管壁上,会引起血管堵塞。这样就很容易引发高血压、糖尿病、心脏病、心肌梗死等疾病。

    而通过医生的建议,我在三餐上做了调整:早餐一定要营养足够,但是以低脂食物为主。我选择了燕麦片、豆浆、牛奶和蔬菜,外加杂粮面包或馒头,既营养又健康。可千万不能不吃早餐。午餐,并不刻意去调节,平时怎么吃,现在没有什么变化,注意不暴饮暴食就行。晚餐,最为关键。一般以蔬菜与水果为主,另外少量的肉类与鱼类,不吃米饭。荤类以无脚类为主(鱼类)。这样打趣的说吧,无脚类最好,其次是双脚类(鸡肉),最差才选择四脚类(猪肉)。重要的是晚上七点后一定不再进食,而且晚餐后半个小时开始散步四十分钟左右。

    这些怎么不告诉李婶?因为告诉李婶太多,她不仅不懂,反而会添乱。

    我舒舒服服地躺在床上,这几天来的传言让我睡不好,现在终于可以好好地睡会儿了。

    一觉到了傍晚。虽然已经是夏末,但是夏的热情依然不改,门外热气十足,一股骚热顿时从外向内袭来。我拍了拍胸膛,将睡意清除。

    傍晚的村庄,映衬在夕阳的余晖中,房屋、树木、远山一片的金色,人们逐渐从家里步出。缩在空调里的人们,终于敢出来透透气了。

    一天、两天⋯⋯

    可我却发现,人们见了我,却没有我心里想象的那样欣然接受。反而更加的躲闪我,这到底是怎么回事?

    我想到李婶家去了解下情况,可到了门外,却听到李婶与别人说:“那柱子,听说得了好多病,有什么心脏病、高血压、糖尿病。如果不小心还可能会突然死在你面前,知道为什么不?心肌梗塞,这病会突然整个人就莫名其妙地死了。”

    李婶将众人的说法结合在一起,最终我的病更重了,人还没死,可是在村民的心中我已经是一个将死之人。

    原来,我还是在病痛中挣扎着。

    我最后只好离开村庄出去打工了。

    如果以后,你看到没有肚囊,身体健壮的人,就是因为流言才出来打工的。

    因为他们都是胆固醇比较高的人。

    哈!屁!

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