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  • 我到底是为了什么在坚持跑步?

    跑步对我,是一件很奇妙的事情。

    我貌似是被周边人称为跑神的人,不过我知道那是因为身边的朋友大多是跑步世界里的“麻瓜”。我只跑过一次半马,平时配速一般维持在6分钟左右,每个月的跑量尽最大努力也只有100公里上下,我深知这样的数据,在真正的跑者来看,都是入门级的小儿科。只是,作为一个上班做办公室“精英”,下班做两个孩子的妈妈,能坚持这样的数据,与我自己来看,已实属不易。所以经常自己也感动自己一下。

    为什么实属不易呢?从时间上来说,我要么利用早起的时间跑步,一般5点起床,跑步拉伸洗澡吃早餐送娃去幼儿园上班一气呵成,中间时间要计算得严丝合缝,才能保证不在任何一个环节迟到。要么下班换好衣服直接跑回家,这样不耽误回家带娃洗澡做家务睡觉。跑步这么多年,从没有在传说中的跑步圣地奥森南园北园连着跑过10公里,一直引为憾事。从效果来看,配速最快到过5分钟,后来就起起伏伏的维持在6分钟,这在跑步界绝对只是入门级的配速,开始尚有进取心想要不断进步,现在已经一脸坦然的爱多少多少了。

    那么,这么不容易的一项活动,我到底为什么在坚持?这实在是一个好问题。诚然,最开始跑步的理由是为了减肥,后期是为了维持体重,而且我承认,这项理由仍然在我跑步的动力中占有一席之地。但是,理由当然绝对没那么简单!每天凌晨醒来,当然会挣扎,下班时看着外面滚滚车流,热浪铺面,也当然会畏难,可是,到底是什么原因让我经年累月的一次次换上跑鞋,迈开第一步?

    让我好好想一想。跑步的过程,应该都不是享受,气喘吁吁,汗如雨下,双腿酸软,有些时候还有一点百无聊赖。不过每次大汗淋漓以后,呼吸慢慢平复,想着终于又完成一次像样的跑步,心里的确是欣喜的,有对自己克服困难的小小承认,有可以继续维持体重的安心,有因为多巴胺分泌的享受,有确认自己没有堕落的小确幸…这些因素,没有体会过的人也许觉得很匪夷所思,但是跑过步的人,就都能明白了。

    今天写下这些,是因为,等会我又要换上跑鞋,在这个闷热的下午,跑步回家,心情有挣扎,那又怎样?最后还是会选择那个重复几千次的过程,乖乖跑步去。

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