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  • Judy健康说–乳糜泻

    说起乳糜泻,很多朋友的反应是,没有听说过,但应该和腹泻有关吧。

    乳糜泻的其中一个症状的确是腹泻,而且是长期慢性腹泻,可这只是其中之一。

    在婴幼儿主要表现为生长迟缓、体重下降、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀及易激惹。

    在成人常见症状表现为乏力、消瘦、恶心、厌食、腹胀、稀便、关节疼痛,甲状腺问题。

    女性病人还可表现为月经稀少,过早停经及不孕。

    都可能是因为患上了乳糜泻而出现的症状。

    让人痛苦的乳糜泻

    如果一个人长期的腹痛腹泻,吃饭变成了一件非常折磨人的事情,而非享受。

    当我们的肠道出了问题,营养吸收自然就不理想,那整体健康就没了基础。

    乳糜泻的发病率

    2017年4月中国刚在国际杂志上发表的一篇调查研究发现,江西省青少年人群乳糜泻的发病率高达2%!

    可因为大家对这个疾病的认识不足,造成就诊率非常低。

    希望通过我们这一期简书能够让更多的人了解这个疾病,能有效预防,正确干预,摆脱疾病的困扰。

    那乳糜泻到底是一种什么样的病呢?

    简单点说,是我们的免疫系统攻击自己的肠道导致的肠道受损。

    说的学术一点,就是有些人带有易感基因,对含麸质蛋白的食物(如小麦,大麦等)很敏感。

    而乳糜泻就是吃了带麸质的食物后诱发的一种慢性自身免疫性肠病。

    易感基因

    人是否得病一般取决于我们的基因和环境。

    同样的一种食物,不同人的反应不同。

    研究发现如果一个人拥有某些特定基因,就会导致他对于含麸质的食物产生反应,从而导致乳糜泻的发生。

    那这些基因就属于易感基因。

    基因是可以遗传的。

    如果一个人有乳糜泻,那他的直系亲属患病几率也要大一些,因为携带同样基因的几率比其他人要大。

    如果个人携带易感基因,但并没有摄入麸质蛋白,那么依然不会出现乳糜泻。

    所以,若我们的饮食中没有麸质蛋白(采用无麸质饮食),即使带有这些易感基因,我们也可以避免发病。

    另外,最新的研究发现乳糜泻的发生可能与一种病毒有关,这种病毒可以导致机体的免疫系统对于麸质蛋白产生反应,从而导致乳糜泻的发生。

    检测 如果您有以下几种情况:

    1、 3岁以下的孩子,有腹胀、腹泻、腹痛的症状,或者发育不良,体重减轻。

    2、三岁以上的孩子或者成年人,如有近亲确诊为乳糜泻,那应该检查。

    3、 缺铁性贫血,却补铁无效的人,应该去检测一下。

    4、经历无故反复流产和不孕不育的患者需要检查乳糜泻。

    5、 还有许多其他症状暗示乳糜泻的存在,包括:持续性的消化道症状、牙釉质发育不良、疲劳等。

    可以考虑去做一下检测。

    临床检测有血清学检查,HLA表型检测,但最直接的证据是十二指肠活检。

    考虑到现在乳糜泻最有效的治疗方法是无麸质饮食。

    如果你有相关症状的话,最简单的方法莫过于直接试一下无麸质的饮食,看看自己身体的反应。

    很多人在采用无麸质饮食几天后,肠道的症状就大大改善,而其他相关症状也都逐步减轻。

    乳糜泻是一种很折磨人的慢性疾病。

    大大影响着我们的健康和生活品质。

    乳糜泻的发病率在逐年增加,在中国部分地区已经高达2%,了解一下乳糜泻的这些症状,不仅可以帮助我们尽早发现问题,而不是听之任之。

    而且还可以通过无麸质饮食有效的缓解症状和疗愈肠道,从根本上解决问题。

    参考文献
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    本文由NIAS营养学国际研修的专家提供稿件。

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