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  • 祛湿杂谈

            近来才知道湿气这个概念的。

            中医文献上讲:湿气有四种,湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。” 像哮喘、腰腿痛以及某些妇科疾病都跟湿邪、痰湿有关。

            联想到了亲身经历,确实如此。

            前年夏末,在市文体中心体育馆参加太极拳比赛。比赛结束,走到馆外,只见狂风暴雨,天昏地暗,树木任意摇摆,身子难以站立。用文件袋遮头,急急忙忙钻到车里。中午吃饭,感到肩膀不适,连筷子都用不了了。急性肩周炎。几天后就要去北京看外甥,这可咋办呢?意想不到的是,到了北京不治自愈,提提拿拿,抱孩子,打拳,恢复如初。这是因为北京的气候干燥。

            我自幼患哮喘,多在秋冬,中年以后大好,只是偶有感觉。近两年在北京居住,不适全无。

            不能光在北京住啊。怎样祛湿呢?真是信息化社会,各种宣传扑面而来,不一而足。汗蒸,艾灸,拔罐。一次和朋友吃饭,主人开了一家火疗健身馆,恳言:用的是秘方,效果甚佳。没有尝试。

            三伏天气,暑热难耐。中午,在南面小广场的水泥台子上,两位女士铺上布,全身裹得严严实实的,一位躺着,一位坐着,背朝西,让烈日直晒。躺着的那位时而仰过身来,让背部着在像烙铁一样的水泥上。一晒就是一两个小时,看上去舒服无比。起身后问何以如此,笑曰:补阳呗!没办法,谁叫体内存了些寒气湿气呢。

            自思:这样容易中暑吧?

            我采用的是中医院多年研制的三伏贴。高温季节,机体开张,用此法祛除沉积的湿寒之气,应该是有效的吧。

            今日看得一方子,用红豆、薏米、枸杞、燕麦、山药熬粥喝,可除湿。也不是吃不起,何乐而不为呢,用一用。

            身体强壮,百邪不侵。扶正固本,其他方法辅助,当是。

                                    2017年7月

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