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    • 灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

      灵芝泡水喝上火还是降火

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      灵芝性平,用灵芝泡水喝并不会上火,也没有降火的功效。

      但是如果本身是热性体质,或者说身体有温热性质的病症,则不适宜吃灵芝。因为灵芝有敛邪的作用,会令邪气无法散发到体外,患有温热病症者服用灵芝反而不利于身体的恢复,甚至导致症状加重。

      灵芝泡水一次放5片左右即可,大约是5-10克。

      灵芝味甘,性平,营养价值高,富含灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质,用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力、抗衰老等作用,但一次性用量不宜过多,以免对健康不利,建议一天切片煮水用量在5-10克,大约是5片灵芝。

      灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物,灵芝具有滋补强壮的作用,可以补益全身五脏之气,灵芝泡水喝对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。

      灵芝具有免疫调节的作用,其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量,增强其功能,从而提高人体的抵抗外邪的能力,所以灵芝泡水喝可以在一定程度上帮助提高人体的免疫力。

      灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效,灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数。因此灵芝泡水喝能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基,且从而延缓了机体的衰老。

      灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此灵芝泡水喝对心肌缺血具有保护作用。

      灵芝片中含有高含量活性、灵芝酸等成分,能抑制中枢神经兴奋,具有安神、镇静、镇痛的作用,灵芝泡水适合神经衰弱人群服用。

      无医嘱的情况下,不建议长期用灵芝泡水喝。

      虽然灵芝用含有灵芝酸、氨基酸、核苷酸等多种有效成分,泡水喝有强健身体、奇高免疫力、安神助眠的作用,但是由于灵芝中含有赤芝酊等物质,对于机体的中枢神经有一定的抑制作用而起到的效果,长期饮用对于机体可能有一定的损伤的。所以在无医嘱的情况,并不建议长期喝灵芝泡水,以免对身体造成未知的伤害。

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