投稿
  • 动态
  • 文章
  • 视频
  • 音乐
  • 帖子
    • 中文
    • English
  • 注册
  • 广告一号

    • 查看作者
    • 【健康气象】潮湿天 6招做好健康防护

      原题目:【身心健康气候】湿冷天 6招搞好身心健康安全防护

      1

      在一切必须采用水的事儿做了后,如洗手消毒、淋浴后,要立即除水。冼澡后,可以用散热风扇烘干路面;用大电扇烘干墙面、吊顶天花板或路面等易返潮之处。

      妙用厨房里的纯天然除湿剂。小苏打水,能够 消化吸收体内湿气,结团后还能用于当清洁液。喝剩的咖啡渣,兼顾吸潮、除味双向实际效果,放入茶包袋便是便捷功能强大的中小型去湿包。肥皂粉,把它倒进纸箱中,放到必须去湿的角落里,吸完水份结团后可拿来清理衣服裤子,一点不奢侈浪费。但特别提醒的是,肥皂粉、除湿剂之类型放到米桶周边,以防米消化吸收了他们的味儿令人咽不下。

      0

      2

      维持清淡的食物

      从中医学视角,可以用苞米、伏苓、山药熬汤,这种食物都是有非常好的健脾胃祛湿实际效果。假如身体湿气太重,主要表现为疲惫、胃口差,这种食材不但祛湿,也易于消化与消化吸收,有利于恢复元气。针对发烧感冒、慢性肠胃炎、骨关节病等病人,更要留意在食材中放些祛湿的原材料。

      立即调整衣服

      0

      3

      时冷时热的气温容易引起发烧感冒,小孩子、老年人、体质虚弱者尤要留意。不必太早的脱下冬季服装换掉薄弱的春款,等渡过这一段冰冷湿寒气温再改装。

      0

      4

      适度自然通风

      在那样的气温里适度自然通风也很重要,不然很可能会加剧呼吸系统疾病病人病症。在雨停后能够 把窗门开一下立即通气自然通风,之后立刻关好。

      注意休息

      0

      5

      春天是大家最好是的睡眠质量季节,又有“春乏”之说。一般来说,初春的睡眠较为高,也正合适开展调理。只能维持有规律性的作息时间和充足的睡眠才可以具有一个好的养生保健的功效。

      0

      6

      地面防滑倒

      在潮湿天气里非常容易引起跌伤。因而在走动时要加倍当心,老年人、孕妈妈、儿童等交通出行更要安全提示,交通出行时最好是穿上能地面防滑的平跟鞋

      转自:身心健康气候

      申明:转截此篇是出自于传送其他信息之目地。若有来源于标明不正确或侵害了您的合法权利,请创作者持产权证明与本网联络,大家将立即更改、删掉,感谢。

      [小编: ]

      小编:

    • 0
    • 0
    • 0
    • 36
    • 请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 偏好设置
    • 返回顶部
    • 单栏布局 侧栏位置: