投稿
  • 动态
  • 文章
  • 视频
  • 音乐
  • 帖子
    • 中文
    • English
  • 注册
  • 广告一号

    • 查看作者
    • 卵巢不好吃什么最好,保养卵巢必吃的黄金食物

      春笋黑木耳炒肉

      1

      春笋和黑木耳都有清热凉血,补肝益肾的功效,而且黑木耳中含大量的植物胶质,这些植物胶质拥有非常强的吸附力,可以吸附残留在人体内的杂质,清洁血液,女性经常食用的话,能有效清除体内的杂质,再加上猪肉性温养阴,三者合一能够非常好的清理卵巢内的垃圾和毒素。

      卵巢不好吃什么最好,保养卵巢必吃的黄金食物

      芹菜的作用是清肝利水,促使体内的有毒物质通过尿液排出体外,从而清理卵巢中的毒素。从结构上来将,芹菜丰富的膳食纤维可以过滤掉存在于体内的废物,不仅能为卵巢提供清洁的环境,而且对于排出卵巢内的毒素效果非常好。

      卵巢不好吃什么最好,保养卵巢必吃的黄金食物

      玉米的脂肪,钙,磷,维生素B2的含量居谷类食品之首,玉米胚尖所含的营养物质能促进人体新陈代谢,对抗细胞氧化,从而延缓卵巢老化。玉米中还含有一种叫做谷胱甘肽的长寿因子,它在微量元素硒的参与下,能生成谷胱甘肽氧化镁,能延缓卵巢功能的衰退。此外,玉米中还含有植物雌激素α-玉米赤霉醇,这种物质可以提高卵巢内卵泡生成水平,稳定卵巢的内分泌功能。

      卵巢不好吃什么最好,保养卵巢必吃的黄金食物

      荞麦的蛋白质,脂肪和各种膳食纤维含量很高,含有18种氨基酸和9种脂肪酸,所含的必需氨基酸中赖氨酸含量最高,可以促进卵巢发育,稳定卵巢功能。烟酸成分能促进机体新陈代谢,增强卵巢解毒能力,预防卵巢肿瘤的发生;此外荞麦还含有叶绿素,芦丁,能降低血脂和胆固醇,软化血管,促进卵巢血液流通,保障卵巢正常供血。

      卵巢不好吃什么最好,保养卵巢必吃的黄金食物

    • 0
    • 0
    • 0
    • 24
    • 请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 偏好设置
    • 返回顶部
    • 单栏布局 侧栏位置: