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    • 保养卵巢吃什么最好 保养卵巢就用食补

      卵巢早衰须调理

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      1.在医生的指导下进行调理,改善卵巢的储备功能。

      2.用平和的心态看待卵巢早衰,要有信心,卵巢早衰并不一定不能生育,虽然治 疗上相对困难,但有很多人在治疗后是可以生育的。

      3.注意营养平衡,摄入足量蛋白质,控制脂肪及糖,特别注意补充维生素E、维生素D及矿物质(如铁、钙)。

      保养卵巢吃什么最好 保养卵巢就用食补

      百合,常食有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神、宁心,有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。茯苓,可以利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合和茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。

      黑豆被誉为万豆之王,在含植物雌激素的豆类中,黑豆是含量最高的。长期用黑豆打豆浆喝,可以安全补充植物性雌激素,保养子宫和卵巢。

      纯天然的蜂王浆比合成的药物更安全健康,每天喝一小杯蜂王浆,可以补充雌激素。但如果有子宫肌瘤,就要尽量少吃蜂王浆、蜂蜜等食物,其中的雌激素会加快子宫肌瘤的生长速度。

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