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    • 女人多吃什么对卵巢好 女性卵巢早衰?经常吃点“天然雌激素”

      女人多吃什么对卵巢好

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      1、茯苓

      茯苓,性甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。

      女人多吃什么对卵巢好 女性卵巢早衰?经常吃点“天然雌激素”

      桃胶有一个很好听的名字叫桃花泪,是从桃树干上自然分泌出来的树脂,并富含丰富的脂肪和蛋白质,能缓解压力和抗皱嫩肤的作用,美容养颜越来越年轻。桃胶是桃树上自然分泌出来的树脂,桃胶和皂角米、红枣一起煮羹,常吃补充肌肤水分。

      葛根营养丰富,是养生保健界的宠儿,含有大量的异黄酮活性成分,可以为女人补充天然的“雌激素”。当女人因为雌激素含量过低,而出现内分泌失调时,不妨食用一些葛根粉,卵巢更年轻。

      玫瑰花是女性很喜爱的花草茶,用玫瑰花泡水饮用,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。卵巢更健康,女人更加年轻。

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