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    • 蒸橘子可以化痰止咳吗,蒸橘子化痰止咳的效果好吗

      蒸橘子可以化痰止咳吗

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      蒸橘子可以化痰止咳。

      橘子入肺、胃经,含有挥发油、柠檬烯等物质,可以促进呼吸道黏膜分泌,缓解支气管痉挛,在传统医学的角度看,橘子有止咳润肺、开胃理气的作用,所以蒸橘子可以化痰止咳。

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      蒸橘子化痰止咳对轻微风寒咳嗽有效。

      橘子是一种温性水果,有一定的散寒发热作用,所以当出现嗽声重,咽痒,恶寒无汗,头痛或发热,甚则喘急等风寒咳嗽的症状时,可以适当的吃点蒸橘子来缓解身体的不适。

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      直接吃橘子止咳化痰的效果不佳。

      橘子中能止咳化痰的成分主要存在与橘子皮中,而直接吃橘子并不会吃橘皮,所以止咳化痰的效果不是很好,除非连着橘皮一起吃,但是直接吃橘皮的口感极差,最好不要轻易的尝试。

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      1.准备一个橘子,将橘子用盐水浸泡20分钟或者加入一点小苏打浸泡,然后再将橘子清洗干净。

      2.在橘子的顶部平切一刀,然后在果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞。

      3.将切下来的“盖子”重新盖回去,将橘子放进碗里蒸,水沸后再蒸15分钟。

      4.蒸好后去连着橘子皮一起将果肉食用,最好将碗底的汤汁也一并喝掉。

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