膻中

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定位

在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

主治咳嗽,哮喘,胸痛,呃逆,噎膈,少乳,及心绞痛,支气管哮喘,乳腺炎等。

用拇指自下而上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

膻中

颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

主治咳嗽,哮喘,咯血,喉痹,失音,呕吐,呃逆,噎膈,瘿瘤等。

被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。

天突

胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

主治咳嗽,气喘,咳吐脓血,胸膺痛,肩背痛,以及肺炎,肺结核等。

被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。

中府

两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。

主治头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,手腕无力等。

按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

列缺

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