按摩止咳法:10分钟

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1、按摩肺俞穴

主治病症:咳嗽、气喘、咳血、盗汗、骨蒸潮热等。

取穴定位:在脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

按摩方法:患者取俯卧位,按摩者站在患者身后,用双手拇指指腹按揉两侧穴位,力度由轻到重,每次5分钟。

功效解析:本穴是足太阳膀胱经的穴位,肺的背俞穴,通过肺俞调整肺脏功能,能够增强卫气的免疫功能,加强肺主气和宣发肃降的作用。

肺俞穴

主治病症:咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木、网球肘。

取穴定位:在胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。

按摩方法:用中指指腹按压穴位,每次3分钟,每天数次。力度由轻到重,以有酸麻胀痛感为宜。

功效解析:本穴为肺的募穴,肺、脾、胃合气于此穴,该穴可以泻除胸中烦热,是治疗支气管炎及气喘的特效穴。

中府穴

主治病症:咳嗽、气喘、略血、咽喉肿痛;肘臂痉挛疼痛。

取穴定位:在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。

按摩方法:用拇指指端按压穴位,每次2分钟。力度适中,以有酸胀感为宜。

功效解析:本穴是手太阴肺经之合穴,是经气由此深入,进而进入脏腑的部位。肺主气,司呼吸,刺激尺泽可激发肺经经气,调节呼吸功能,从而治疗各种肺系疾病。

尺泽穴

做法:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,分次温服。

功效:因由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起的风寒咳嗽管用,主要表现为咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。

做法:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

功效:对有咳嗽不爽或咳声重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄,有少量血丝,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流浊涕;或伴发热,头痛,怕风,微有汗出;舌色红,舌苔薄黄症状的咳嗽有很好的治疗效果。

备注:上述止咳偏方需根据自身病症,诊断出具体的咳嗽病因后对症使用。

蜂蜜

咳嗽一到夜晚就加重或夜间咳嗽的,在中医上通常是痰阻气道、气血失和、肺络淤阻的现象,需清肺化痰、畅通气道、调养气血,建议采用这道止咳中药汤缓解治疗:

处方组成:当归20克、橘红10克、前胡10克、白前10克、半夏6克、茯苓9克、瓜蒌10克、桔梗6克、炙甘草6克、干姜2克、五味子2克、细辛3克。

用法用量:上述方需七剂的药量,服用时可将所有药材一起放入锅中煎煮后,滤汁饮用。

功效:方中当归养血和血,和血气,降逆气,镇咳嗽;二陈汤(橘红、云苓、半夏、甘草)加干姜、五味子燥湿健脾,饮用可温化痰而咳平。

上述止咳药汤不可自己调配,需在专业的中药医师诊断指导下对症服用。

药汤

咳嗽也是我们人体的一种保护性反射,日常轻微的咳嗽能帮助具有促进呼吸道的痰液和异物排出,保持呼吸道清洁与通畅的作用,一般不需服用止咳药,会自然缓解。但强烈而频繁的咳嗽,尤其是干咳,可影响休息和睡眠,甚至使病情加重而引起其他并发症,需要在针对病因治疗的加用止咳化痰药,通常服药后的15分钟左右可见止咳效果。

如有些咳嗽是由支气管哮喘引起的,需平喘止咳治疗有效;而有些是由食管反流引起的,应用胃动力药和制酸药加上止咳药才有效。

如果需要服药,一定要先向医师咨询自己咳嗽的具体病因,在专业的医师指导下对症服用药物。

药物

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